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10 Señales de depresión

enero 4, 2021

La depresión es una enfermedad que puede afectar a muchos tipos de personas. A menudo produce efectos negativos en la vida de un individuo. Hay muchas razones por las que este trastorno puede ocurrir.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

En general, puede ser causado por una angustia biológica, social o psicológica. Eso no es todo, los especialistas han confirmado que la depresión lleva a cambios en el funcionamiento del sistema nervioso.

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Afortunadamente, esto no es un signo de debilidad o locura. Aún así, es importante saber que esta enfermedad no debe tomarse a la ligera. Aquí hay 10 signos para reconocer la depresión:

Fatiga y falta de energía

Esta enfermedad causa una desaceleración física que conduce a una gran fatiga e inmensas dificultades para llevar a cabo las actividades diarias. Es incluso insuperable para algunas personas hacer las actividades habituales como levantarse por la mañana, ir de compras, vestirse o incluso limpiar. Los individuos con depresión prefieren quedarse en la cama.

La tristeza duradera

Este es el signo más revelador de la depresión. Es una fuerte y permanente angustia moral que impide al sujeto llevar una vida normal. Tiene una gran sensación de vacío con la incapacidad de ver las cosas buenas. Ni siquiera puede apartar su mente de las cosas. A veces esta tristeza puede ir acompañada de llanto.

Trastornos del sueño

Ya no es necesario explicar que el sueño es perturbado. Esto puede manifestarse ya sea por insomnio, que impide a la persona dormir a pesar de la fatiga, o por hipersomnio, que hace que la persona pase la mayor parte del tiempo durmiendo.

Cambio de humor

Por supuesto, una persona con depresión puede tener diferentes estados de ánimo. En cierto modo, es su forma de expresar su dolor moral. Por lo tanto, pueden estar agitados, irritados, enojados o ansiosos. Incluso puede ser muy agresivo con los que le rodean, incluso con los extraños.

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Trastornos del apetito

Esta enfermedad también es la causa de una dieta desequilibrada. Algunas personas pueden tener un trastorno de atracones que les hace comer inconscientemente para llenar el vacío que sienten. Para otros, es todo lo contrario. Ya no están interesados en la comida, y algunas personas pueden no sentir hambre en absoluto.

Pensamientos negativos

Las personas que sufren de depresión siempre tienen pensamientos y actitudes negativas. Esto se manifiesta a menudo en una autoevaluación permanente acompañada de sentimientos de culpa. También sucede que el sujeto sólo piensa en los fracasos del pasado y ya no siente ninguna esperanza para el futuro.

Síntomas físicos

El sistema nervioso del enfermo puede mostrar su sufrimiento a través de síntomas físicos desprovistos de problemas psicológicos. Hablamos de signos psicosomáticos como dolores de cabeza, dolor de espalda o eczema.

Falta de libido

La depresión también se caracteriza por una completa falta de interés en el sexo. Este es un gran problema no sólo para la persona enferma sino también para la pareja. Porque la pareja también puede sentirse culpable por la situación.

Alcoholismo

Para algunos individuos, el consumo de alcohol es una forma de superar la depresión y de alejarse de sus emociones. Sin embargo, las drogas sólo causan sentimientos de olvido por un tiempo.

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Problemas de concentración

El sujeto deprimido no puede concentrarse en el trabajo o en el estudio. Lleva mucho tiempo hacer algo. Y en la mayoría de los casos, tiene dificultad para formular sus pensamientos de manera coherente.

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