10 signos de depresión
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
Por lo general, puede ser causada por malestar biológico, social o incluso psicológico. Esto no es todo, los especialistas confirmaron que la depresión provoca cambios en el funcionamiento del sistema nervioso.
Afortunadamente, esto no es un signo de debilidad o locura. Todavía es importante saber que esta enfermedad no debe tomarse a la ligera. Aquí tiene 10 signos para reconocer la depresión:
Fatiga y carencia de energía
Esta enfermedad provoca una ralentización física que comporta un gran cansancio y una inmensa dificultad para realizar las actividades diarias. Incluso es insuperable que algunas personas hagan cosas habituales como levantarse por la mañana, comprar, vestirse o realizar las tareas domésticas. Las personas con depresión prefieren quedarse en cama.
Tristeza duradera
Éste es el signo más revelador de la depresión. Es una angustia moral fuerte y permanente que impide al sujeto vivir con normalidad. Tiene una gran sensación de vacío con la incapacidad de ver el lado brillante de las cosas. Ni siquiera puede cambiar de opinión. A veces esta tristeza puede ir acompañada de llanto.
Trastornos del sueño
Ya no es para contar que el sueño está alterado. Esto puede manifestarse como insomnio, que impide que la persona duerma a pesar del cansancio, o como hipersueño, que hace que pase la mayor parte del tiempo durmiendo.
Cambio de humor
Obviamente, una persona en depresión puede tener distintos estados de ánimo. En cierto modo, es su forma de expresar su dolor moral. Así, puede estar inquieto, irritado, enfadado o ansioso. Incluso es posible que sea realmente agresivo con los que le rodean, incluso los desconocidos.
Trastornos del apetito
Esta enfermedad es también la causa de una dieta desequilibrada. Algunas personas pueden tener una crisis de bulimia que les hace comer inconscientemente para llenar el vacío que sienten. Y para otros, es todo lo contrario. Ya no les interesa la comida e incluso ocurre que los sujetos ya no tienen hambre.
Pensamientos negativos
Las personas con depresión tienen siempre pensamientos y actitudes negativas. Esto a menudo se manifiesta en una autoevaluación permanente acompañada de un sentimiento de culpa. También ocurre que el sujeto piensa sólo en los fracasos del pasado y ya no siente ninguna esperanza por su futuro.
síntomas físicos
El sistema nervioso de la persona enferma puede mostrar su sufrimiento a través de síntomas físicos desprovistos de problemas psicológicos. Estamos hablando de signos psicosomáticos, es decir, dolores de cabeza, dolor de espalda o incluso eczemas.
Falta de libido
La depresión también se caracteriza por la total carencia de interés por el sexo. Éste es un gran problema no sólo para la persona enferma, sino también para la pareja. Porque la pareja también puede sentirse culpable por esta situación.
alcoholismo
Para algunas personas, beber alcohol es una forma de superar la depresión y liberar sus emociones. Sin embargo, las drogas sólo provocan sentimientos de olvido durante un tiempo.
Problemas de concentración
El sujeto en depresión no es capaz de concentrarse en su trabajo o estudio. Se necesita mucho tiempo para hacer algo. Y en la mayoría de los casos, tiene problemas para formular sus pensamientos de forma coherente.
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