Saltar al contenido
aibv

5 tipos de té y sus beneficios para la salud

agosto 23, 2020

Se sabe que el té tiene un efecto estimulante y calmante. Con las grandes variedades existentes, las ventajas son numerosas. Descubra los 5 mejores tés así como sus virtudes para la salud gracias a este artículo.

¿Qué té hay que beber para mantenerse en forma?

Té verde

Este tipo sigue siendo el más apreciado por un gran número de personas en todo el mundo. También es el más consumido por su dulzura y su sabor muy agradable. De hecho, este producto es un verdadero aliado de la salud ya que es muy rico en antioxidantes.

if

Aparte de eso, también tiene el poder de aliviar el dolor causado por las molestias del ejercicio físico, reduce la inflamación, alivia los desórdenes gástricos y asegura el buen funcionamiento del sistema nervioso. También es muy recomendable para aquellos que quieren perder peso y mantener su figura.

Té negro

El color oscuro y muy oscuro del té negro se debe a su propiedad de secado, que también le da un sabor excepcional en comparación con otras categorías. Esto también explica su alto contenido en antioxidantes, incluso más que los visibles en el té verde.

Aunque también es muy eficaz para regular el apetito y la pérdida de peso, sigue siendo uno de los mejores elementos para aliviar los dolores de cabeza y la diarrea. Si sufre de enfermedades cardiovasculares o trastornos nerviosos, se recomienda su consumo.

Té blanco

Este ejemplo de una infusión de sabor ligero rara vez se toma debido al fuerte sabor del té verde. No obstante, sigue siendo una bebida con efectos beneficiosos para estos consumidores. Este té se obtiene recogiendo plantas de té jóvenes y aún inmaduras y preparándolas.

if

Eso explica su suavidad. Sin embargo, debe saber que es más virtuoso que el té verde ya que contribuye a la prevención del cáncer, combate el estrés, mejora la memoria, previene el envejecimiento prematuro, lucha contra el colesterol malo y purifica la sangre.

Té Oloong

Aunque se consume ampliamente en Asia, no es desconocida en otros países. Su sabor único, con un toque afrutado, lo diferencia de otras variedades. Por el lado de la salud, es un antiinflamatorio y al mismo tiempo un antioxidante esencial en la regulación del cuerpo.

Además, la bebida regular es una gran ayuda para protegerse contra todas las formas de trastornos cardíacos e inflamatorios, pero también es un remedio contra la acumulación de grasa en el cuerpo. Por lo tanto, si lo bebes todos los días, las grasas se reducen, resultando en una pérdida de peso.

Té rojo

En comparación con los otros tipos mencionados, este último es el más rápido y eficaz en términos de adelgazamiento. Beber 3 vasos al día le ayudará a eliminar su exceso de peso mientras limpia su cuerpo de la sangre a los órganos.

if

Sin efectos nocivos comprobados, su consumo es por lo tanto seguro si se toma con moderación. Además de todo esto, las investigaciones han demostrado que también es beneficioso para mejorar la digestión.

error: Content is protected !!