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6 preguntas sobre el dolor de espalda baja

agosto 6, 2020

¿Sientes algún dolor en la parte baja de la espalda? Es un dolor de espalda baja. Concéntrese en todo lo que necesita saber sobre esta condición, que es muy común.

¿Qué es el dolor de espalda baja?

En la misma escala que un resfriado o la tos, el dolor de espalda baja es una de las razones más comunes para ver a su médico de cabecera. Y con razón, todos lo sufrimos en algún momento de nuestras vidas. En América, esta condición es la razón número uno para el ausentismo laboral. Y aunque esta enfermedad es, por lo tanto, muy común, muchas personas todavía no son conscientes de lo que realmente es.

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Descripción

La columna vertebral es una de las partes más importantes del cuerpo humano. Y por una buena razón, apoya a todo el cuerpo. Esta columna incluye varias vértebras cervicales en el área del cuello, una docena de vértebras dorsales y algunas lumbares en la parte baja de la espalda.

Debido a esta compleja estructura, todas las lesiones y enfermedades que afectan a los músculos, ligamentos y discos intervertebrales influyen inmediatamente en el dolor de espalda. Por lo tanto, el dolor de espalda baja tiene varios síntomas dependiendo del caso. Sin embargo, hay dos tipos principales de dolor de espalda baja: el dolor de espalda baja sintomático y el dolor de espalda baja común.

¿Qué causa el dolor de espalda baja?

En realidad, el dolor lumbar no es una enfermedad, sino un síntoma con una variedad de causas:

  • Lesión de un músculo, tendón o ligamento
  • Hernia de disco
  • Períodos dolorosos
  • Endometriosis
  • Artritis, osteoartritis u osteoporosis
  • Pérdida de elasticidad en los discos intervertebrales
  • Deslizamiento vertebral

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Ciertos factores promueven el desarrollo del dolor de espalda baja:

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  • Sedentarismo
  • Actividades físicas demasiado intensas
  • Obesidad
  • Mala postura
  • Fumar
  • Estrés
  • Depresión
  • Tacones altos
  • Deformidades de la columna vertebral

En casos más raros, ciertas enfermedades como las infecciones renales, las úlceras o los tumores pueden provocar el desarrollo de dolor lumbar.

¿Quién es el más afectado por el dolor de espalda baja?

El dolor de espalda baja afecta a algunas personas más que a otras:

  • Aquellos que tienen que estar sentados o parados por mucho tiempo
  • Los que tienen que llevar, continuamente, cargas pesadas
  • Aquellos que deben realizar movimientos repetitivos del torso
  • Los que tienen que agacharse o levantarse varias veces al día
  • Las que están embarazadas
  • Los que tienen un problema de peso

¿Cuáles son los síntomas?

Para saber si se trata de un dolor de espalda baja o no, tienes que escuchar a tu cuerpo. Entonces debería ser capaz de identificar estos síntomas principales:

  • Dolor intenso después de un movimiento falso
  • Dolor intenso al despertar, pero se desvanece durante el día
  • Dolor tipo pellizco

¿Cuándo consultar?

Normalmente, el dolor de espalda baja es un síntoma leve que no causa secuelas graves. Sin embargo, si el dolor no desaparece después de 2 ó 3 días y se acompaña de estos síntomas, es preferible consultar a un médico lo antes posible:

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  • Fatiga intensa
  • Problemas urinarios
  • Dolor torácico o abdominal
  • Pérdida de peso
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