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8 hábitos que dañan la cara

diciembre 18, 2020

La cara es una zona sensible, porque la piel allí es más fina y suave. Sin embargo, es continuamente atacado por varios factores que pueden ser externos, pero que también pueden provenir de usted.

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¿Cuáles son los hábitos que deterioran la salud de la cara?

Olvidarse de quitarse el maquillaje

El maquillaje puede cambiar la apariencia de la cara e incluso mejorarla en algunos casos, excepto cuando se duerme sin quitarse el maquillaje. Sus componentes, a menudo de origen químico, obstruyen los poros de la piel, impidiendo que respire con normalidad y dándole un aspecto apagado.

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Saltar la limpieza cada noche

Es necesario lavarse la cara todas las noches antes de dormir para eliminar la suciedad acumulada durante el día.

Este gesto permite mantener una piel sana y evita diversos problemas dérmicos como granos o irritaciones varias.

No beber suficiente agua

Para tener una piel sana, se debe beber al menos 1,5 litros de agua al día para drenar las impurezas del cuerpo e hidratar la piel para que conserve su elasticidad.

Fumar

La piel del rostro es sensible al humo del cigarrillo porque contiene nicotina y alquitrán, lo que promueve el envejecimiento prematuro de la epidermis del rostro y la hace opaca y seca.

Permanecer en el sol durante mucho tiempo

El sol es vital para la piel, pero hay que saber moderar la exposición al sol, especialmente durante los períodos en que la temperatura supera los 28°C. Es una buena idea usar un sombrero durante estos períodos o aplicar protector solar para proteger su piel.

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Abuso de alcohol

Como todo lo que se consume, el alcohol debe ser tomado con moderación para evitar daños considerables en todo el cuerpo.

Causa una mala circulación de la sangre, que afecta a la cara, porque cuando la sangre no fluye adecuadamente se muestra en la piel, dando como resultado un aspecto grisáceo.

Falta de sueño

El sueño es el elemento restaurador extremo del cuerpo humano, ya que permite que todo el organismo se regenere de manera puntual y continua.

Si desea reducir el efecto de la fatiga en su cara, debe comenzar por dormir no más tarde de las 10 pm y tener por lo menos 7 horas de sueño si lo ideal es 8 horas al día.

Espinillas en la cara

Debes evitar perforar los granos, ya que esto dejará cicatrices que no son muy agradables de ver y al hacerlo propagarás la infección a una zona sana de la cara y multiplicarás el número de tus granos. Desinfecte su cara con limón y manténgalo diariamente con productos adecuados.

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Opte por un cuidado natural de la piel que haga desaparecer los granos, como un diente de ajo, una máscara de arcilla verde o una máscara de cúrcuma. Los síntomas faciales deben tratarse, no agravarse, ya que son signos de una piel mal tratada.