9 Aceites Esenciales Para Aliviar El Espasmo Menstrual

manzanilla romana

Según los arqueólogos, el aceite esencial de manzanilla romana se utilizó para controlar el dolor. Si también quieres aliviar la intensidad de los calambres que sientes en los pies, añade unas gotas de este aceite a tu baño.

Mezcla de aceites esenciales picantes

Al mezclar el aceite esencial de lavanda, clavo, canela y rosa, obtendrá una mezcla eficaz que le puede ayudar a mantener el período de las menstruaciones. De hecho, aplicando esta mezcla en el abdomen durante 7 días antes de la llegada de la menstruación, podría reducir el grado de dolor y la duración de los calambres oídos durante el período de la regla.

Incluso puede disminuir el sangrado en comparación con el placebo. Los expertos sugieren estos aceites esenciales por tener la capacidad de reducir los niveles de prostaglandinas para calmar el dolor.

canela

Según los expertos, el aceite de canela sólo se considera un remedio eficaz para los calambres menstruales. También es muy eficaz para reducir las contracciones uterinas.

Lavanda

Gracias al placebo que contiene, el aceite de lavanda reduce eficazmente los calambres y el sangrado durante la menstruación. Se cree que el aceite de lavanda reduce el dolor y las contracciones uterinas, puesto que está relacionado con las prostaglandinas. El aceite de lavanda es una de las soluciones más efectivas en el tratamiento de los espasmos.

clary sage

Este aceite es sin duda uno de los más populares para tratar a las rampas menstruales. Fácil de encontrar, se sabe que el aceite de salvia es un buen agente antiespasmódico, puede funcionar reduciendo el efecto de espasmos como los que debe sufrir el útero cada mes.

incienso

Entre todos estos aceites esenciales para los calambres, el incienso es seguramente el que te dará un auténtico ambiente de fiesta gracias al olor que desprende. También puede aplicar este aceite en su baño caliente. Como ventaja, el incienso también se puede utilizar para aliviar la inflamación aplicándolo de forma tópica.

Ylang-Ylang

El ylang-ylang es conocido por su capacidad para mejorar tu estado de ánimo. La mayoría de las veces, los períodos llevan mucho estrés, no es raro ver cambios de humor en una mujer durante este período. El aceite esencial de Ylang-Ylang calmará este síndrome premenstrual reduciendo el dolor asociado a los calambres menstruales.

Estragón

El aceite esencial de estragón también es un remedio eficaz para combatir los espasmos durante la menstruación, puesto que ha sido probado como un antiespasmódico natural. Haz un pequeño masaje con ese aceite y verás que te sentirás mucho mejor.

El ciprés

El aceite esencial de ciprés actúa directamente sobre los músculos. Ayuda a relajar los músculos cuando sufre rampas menstruales. Sin embargo, es preferible utilizarlo por inhalación, o por difusor, por su olor bastante fuerte.