Saltar al contenido
aibv

Bebidas adelgazantes rápidas y eficaces

febrero 20, 2021

No se aprende nada, pero la naturaleza tiene virtudes extraordinarias, y no hay nada mejor que una buena y fresca bebida natural. ¿El más? Hay innumerables bebidas que contribuyen en gran medida a la pérdida de peso. ¡Sólo puedes amarlos!

A base de jugo de sandía , esta primera receta tiene un sabor picante muy agradable y su reducido contenido de calorías es un activo importante en la pérdida de peso

if

Receta : el equivalente a cinco vasos de sandía que previamente habrás cortado en cubos; un vaso de arándanos, siempre cortado en cubos; y finalmente un cuarto de zumo de limón que añadirás a tu mezcla una vez que la sandía y los arándanos se hayan reducido a zumo.

Esta segunda receta combina dos ingredientes conocidos mundialmente por su eficacia en la dieta: pomelo y zanahoria, pero también limón.

Receta : necesitarás un pomelo rosa, cuatro zanahorias, dos cucharadas de jugo de limón y una pulgada de jengibre. Mézclalo todo.

Calificado como un “removedor de errores”, este jugo a base de remolacha roja es un excelente suplemento adelgazante. La remolacha roja ayuda a retrasar la sensación de hambre.

Receta : necesitarás dos remolachas rojas, una taza de fresa y una zanahoria. Todo lo que necesitas hacer es mezclarlos todos juntos.

Un batido de piña y naranja bajo en calorías

Receta : para esta bebida se necesita media piña fresca, jugo extraído de dos naranjas y cuatro cubitos de hielo. Mézclalo todo.

if

El batido quema la grasa

Receta : Necesitará una taza de té verde, dos rebanadas de piña fresca, una cucharada de salvado de avena y una cucharada de linaza o semilla de chía. Esta preparación sólo llevará unos minutos.

Primero, prepare el té a su gusto y deje que la taza se enfríe, luego vierta el contenido en una licuadora y añada la piña que previamente ha cortado en trozos; luego añada el salvado de avena y las semillas y envíelo a la máquina y mezcle!

Batido fresco y drenante

Receta: Para hacer esta bebida necesitarás un pepino, cuatro manzanas, dos zumos de lima, una cucharada de aceite de oliva, unas hojas de menta, sal y pimienta y opcionalmente tabasco. En primer lugar, pelar y cortar el pepino; luego lavar, despejar y cortar en dados las manzanas.

Mezcla el pepino y la manzana en una licuadora con las hojas de menta, el jugo de limón, el aceite de oliva y el tabasco si tienes. Sazonar con sal y pimienta y mezclar bien. Cabe señalar que esta es una bebida que debe ser servida bien fría.

if

Las recetas presentadas anteriormente son jugos tipo batidos, son un gran aliado cuando se lleva una dieta que a menudo puede ser drástica, por lo que estos famosos jugos compensan las deficiencias causadas por la dieta al tiempo que permiten mantener alejado el exceso de calorías.

error: Content is protected !!