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Boca, dientes, dentaduras postizas: ¿cómo cuidarlas?

noviembre 30, 2020

Para cuidar de su boca, dientes y dentaduras postizas, sólo tiene que aplicar algunos consejos a diario. De hecho, además de su visita anual al dentista, el uso de soluciones simples le ayudará a mantener una buena salud oral.

¿Cómo cuidar la boca?

Tener mal aliento es igual de desagradable para ti y para la gente que te rodea. El mal aliento es causado por la proliferación de bacterias en la lengua y en la boca. Puedes hacer algo al respecto siguiendo uno de los siguientes consejos:

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  • Mastica perejil, granos de café, propóleo o espinacas crudas.
  • Practica regularmente enjuagues bucales a base de agua caliente y aceite esencial de menta. También puedes eliminar las bacterias de la boca con una decocción de tomillo.
  • Ráscate la lengua con un cepillo de dientes o un raspador de plástico, disponible en las farmacias.
  • Rociar la boca con un spray de té verde y menta tantas veces como sea necesario.

Dado que el mal aliento puede tener muchas causas, como problemas digestivos, abuso de ciertos alimentos, micosis oral, angina o dolor de garganta, es aconsejable consultar a un médico si el problema persiste después de los tratamientos mencionados. La mala higiene dental o la caries dental también pueden causar mal aliento.

¿Cómo cuidar los dientes?

Para combatir el mal aliento y tener una mejor salud oral, es esencial cepillarse bien los dientes y prevenir las caries.

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Cepillarse los dientes

Para mantener los dientes sanos y limpios, debe cepillarlos bien dos veces al día, después de cada comida. El cepillado suele durar 3 minutos. Empieza con los dientes delanteros, luego pasa a los traseros y no olvides las encías. Usar golpes arriba y abajo. Elija un cepillo de dientes de cerdas suaves. Para un mejor rendimiento, opte por un cepillo de dientes eléctrico.

Control de la cavidad

Un buen cepillado de los dientes ayuda a prevenir la formación de caries. Las caries pueden causar un dolor intenso, por lo que es mejor hacer una cita con el dentista en la primera caries para que el diente pueda ser cuidado a tiempo.

¿Cómo te ocupas de la dentadura postiza?

Si usa dentaduras postizas o prótesis dentales, debe limpiarlas regularmente con productos adecuados para mantenerlas en buen estado. De lo contrario, su dentadura postiza puede deformarse y podría causar lesiones en la boca porque no encajará correctamente.

Limpieza de la dentadura postiza

Limpie su dentadura postiza todos los días con un cepillo de dientes de cerdas suaves y flexibles y una pasta de dientes adecuada. No dejes ninguna mancha sin tocar. Enjuáguese antes de volver a metérselas en la boca. Evite usar una pasta dental natural que pueda dañar su dentadura postiza.

Escalado de la dentadura postiza

Remoje su dentadura postiza todas las noches en una solución antiséptica de agua caliente y polvo efervescente o pastillas. Esto también evitará la aparición del sarro.

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