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Calmar el dolor causado por las venas varicosas

noviembre 18, 2020

Las varices son muy perjudiciales para la calidad de vida debido a los muchos inconvenientes que causan, como la fatiga, los calambres, las piernas pesadas, etc. Aquí hay algunas maneras sencillas de aliviar este sufrimiento a diario.

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¿Cómo aliviar el dolor causado por las varices?

Para superar las varices , las soluciones consisten en cirugía o tratamiento con láser. Sin embargo, ninguno de ellos garantiza la ausencia de recurrencia. Sin embargo, puede intentar mejorar su calidad de vida y su comodidad a diario con la ayuda de estos pocos consejos.

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Cambie sus hábitos alimenticios

Para mantenerse sano, con o sin varices, siempre debe beber al menos dos litros de agua al día. Lo primero que hay que hacer para calmar el dolor causado por las varices, y para aliviar las piernas, es cambiar la dieta. De ahora en adelante, evita las carnes rojas, los fiambres, los alimentos enlatados y todos los productos alimenticios que promueven la retención de agua, ya que esto tiende a empeorar el dolor.
Come más fibra cada día.

La falta de fibra favorece la aparición de varices y hemorroides. También hay que acostumbrarse a comer frutas, verduras y cereales integrales en grandes cantidades para mejorar el tránsito intestinal. Favorecer las frutas ricas en flavonoides como los limones, manzanas, naranjas, cerezas, moras, etc.

Enfoque en las virtudes de las plantas medicinales

Para reducir la sensación de pesadez en las piernas y aliviar el dolor causado por las varices, puede utilizar productos naturales basados en plantas venotónicas. Esto evitará la dilatación de los capilares y los hará mucho más resistentes. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes superarán rápidamente la hinchazón.

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Entre las plantas recomendadas para el tratamiento de las varices se encuentran el ginkgo biloba, las hojas de hamamélide de bruja o las hojas de vid roja, que se venden en la mayoría de las tiendas orgánicas y herboristerías. Puede utilizarlas directamente dos veces al día u optar por las cremas para venas varicosas basadas en estos productos, que se venden en las farmacias.

También puede contar con las virtudes del castaño de indias, que además de aliviar el dolor y los calambres, también es eficaz en el tratamiento de las varices que aparecen en las piernas. La dosis indicada para el tratamiento de las varices es de 400 mg al día, que se tomarán en dos dosis, por la mañana y por la tarde.

Adoptar algunos gestos simples de la vida diaria

Cuando estés en el trabajo, trata de moverte tan a menudo como sea posible. Levántate de tu asiento al menos cada 30 minutos y camina un poco para estirar las piernas. Lleve siempre ropa cómoda que no sea demasiado ajustada.

Una vez que el día termine, siéntese en su cama o sofá, apoyando las piernas contra la pared durante varios minutos para desinflarlas. No olvides elevarlos con una almohada por la noche cuando duermas. También recuerde usar medias de soporte para calmar el dolor de manera más efectiva.

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Otro método de relajación es aplicar una compresa caliente y luego una fría a las piernas por turnos. Este método ayuda a mejorar la circulación de la sangre.

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