Los 13 alimentos que pueden sustituir a la carne
¿Qué puedes sustituir por la carne? judías rojas Las judías son legumbres que contienen vitamina B9 que juega el mismo papel que la carne en la renovación celular. Estas judías rojas tienen un índice glucémico bajo. De ninguna forma aumentan los niveles de azúcar en sangre. Incluso ayudan a la digestión. Pasta La pasta integral…