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Cómo aliviar el reumatismo de forma natural

septiembre 8, 2020

Con el tiempo, nuestras articulaciones se endurecen causando reumatismo que puede ser particularmente doloroso. Revelamos algunos remedios naturales para aliviar el reumatismo.

¿Qué se puede hacer para aliviar el dolor reumático?

Las articulaciones son las uniones entre los huesos que permiten que el esqueleto se mueva. Rara vez les prestamos atención hasta que vuelven a nosotros cuando envejecemos causando rigidez, inflamación y dolor principalmente en las manos, rodillas o tobillos.

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El reumatismo puede ser un inconveniente diario porque nos retrasa y a veces es muy doloroso. He aquí cómo aliviar el reumatismo de forma natural.

Castañas para luchar contra la humedad

El remedio de la abuela es que los frutos del castaño absorben eficazmente la humedad del aire, evitando así el reumatismo estacional. Desde el comienzo del otoño, recoge castañas y colócalas en los bolsillos del abrigo y del chaleco.

Colocar algunos de ellos en las habitaciones de la casa y combinarlos con potpourris por ejemplo, será el efecto más hermoso.

La cura de la cúrcuma como remedio para las articulaciones agrietadas

Rica en curcumina, esta raíz es un poderoso antioxidante que protege contra el daño de los radicales libres y combate la inflamación. La cúrcuma también es conocida por retardar la desmineralización de los huesos.

Para empezar una cura de cúrcuma, simplemente añade unas pizcas de cúrcuma a todos tus platos al final de la cocción. Esto también ayudará a dar sabor a los platos. Para facilitar su asimilación, puede mezclarlo con una cucharada de aceite y pimienta.

Hacer una loción articular antirreumática a base de manzanilla

Para curar el reumatismo, aquí hay otro de los remedios de la abuela. Mezclar las flores de manzanilla secas con aceite de cocina en una cacerola y calentarla removiendo durante unos diez minutos. Luego se deja macerar durante 3 horas y se extiende la loción obtenida, en forma de pomada, sobre las partes más dolorosas, donde el dolor es más presente. La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y el aceite promueve su absorción por la piel. Una medicina natural que es fácil de preparar en casa y que ofrece un alivio eficaz.

Infusión de Reina de los Prados para aliviar el reumatismo

El ulmero de los prados se considera el antepasado de la aspirina. Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, perfectamente indicadas en el tratamiento del reumatismo. Para ello, sumerge unas pocas flores secas de pradera en una taza de agua hirviendo y déjalas en infusión durante diez minutos. Filtra la mezcla y disfruta de este té de hierbas tres veces al día.

Pie, espalda, calor, remedio natural para la artrosis muscular

La osteoartritis es el término utilizado para describir el llamado reumatismo mecánico debido al esfuerzo. En este caso una tetera o un paño húmedo calentado en el microondas puede calmar rápidamente el dolor. El mejor remedio, abuela o no, es difícil de decir, en este caso es el resto de la articulación dolorosa.

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Frío contra el reumatismo inflamatorio

Las enfermedades reumáticas inflamatorias como la poliartritis son las que se producen en reposo causando despertares nocturnos y rigidez matutina. Para aliviarlas rápidamente, aplique una bolsa llena de cubitos de hielo y rodeada de un paño en las zonas doloridas.

Tratamientos naturales para la artritis reumatoide

Las pistas que presentamos a continuación no se basan todavía en pruebas científicas indiscutibles, pero pueden ser probadas después de consultar con su médico o profesional de la salud. Sus articulaciones, muñecas, rodillas, tobillos, hombros, deben ser aliviados.

La dieta de Seignalet (sin gluten y sin lácteos)

Este plan fue desarrollado por el Prof. Jean Seignalet. Consiste en eliminar los alimentos que contienen gluten y los alimentos a base de leche para controlar las enfermedades autoinmunes.

Actualmente se sabe que el gluten promueve la permeabilidad intestinal, un factor clave en la aparición de enfermedades autoinmunes, y cada vez más investigadores creen que la artritis reumatoide es una enfermedad que “comienza en el intestino”.

Aceite de oliva

El aceite de oliva virgen extra tiene propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras que podrían ser útiles contra la artritis reumatoide.

Té verde

Los investigadores han descubierto una molécula presente en el té verde, EGCG (galato de epigalocatequina). Tiene propiedades antiinflamatorias muy interesantes.

El EGCG apunta a la TAK1, una proteína de señalización implicada en la inflamación y destrucción de tejidos en la artritis reumatoide. El consumo regular de té verde o EGCG podría ser, por lo tanto, una posible vía a seguir.

Canela

Esta especia tiene propiedades antiinflamatorias demostradas tanto experimentalmente como a través de ensayos clínicos. Los síntomas de la artritis reumatoide se reducen significativamente en los pacientes que consumen canela con regularidad.

¿El bicarbonato de sodio, bueno para la salud y contra la osteoartritis?

Según un estudio reciente financiado por los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos y publicado en el Journal of Immunology, una dosis diaria de bicarbonato de sodio disuelto en agua podría reducir la inflamación destructiva de las enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide.

Los investigadores de la Universidad de Augusta han demostrado, tanto en humanos como en ratas, que el bicarbonato ayuda a reducir la inflamación. Simple y efectivo.

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