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¿Cómo aliviar un vientre hinchado?

noviembre 28, 2020

Todos nos hemos quejado antes de tener una barriga que parece hinchada o hinchada. Un vientre hinchado es un problema digestivo. Como las náuseas y la acidez estomacal, es de hecho un problema estomacal.

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¿Cuáles son las posibles causas de un vientre hinchado?

Problemas intestinales

Puede suceder que el intestino tenga dificultades para contraerse, lo que provoca que el bolo alimenticio no sea evacuado adecuadamente. La flora intestinal se estancará y tendrá dificultades para trabajar. La flora intestinal comenzará entonces a ingerir todo el gas generado por el bolo alimenticio, que se degradará.
También hay que tener cuidado con el estrés, porque cuando una persona está estresada, su intestino tiende a contraerse.

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Problemas con la comida

Una dieta pobre también puede causar hinchazón de estómago. Cuando comemos demasiada grasa o demasiado dulce o picante, cuando nos excedemos en el café o el alcohol, el sistema digestivo se irrita. Esto llevará a problemas de manejo que resultarán en un vientre hinchado.

Pero además de comer una dieta sana y equilibrada, también deberías pensar en hacer algo de ejercicio. Se trata de participar en actividades que te mantengan en forma. Pero debes tener cuidado de no presionarte demasiado. Si se pone demasiado esfuerzo en la resistencia, el esfuerzo podría causar una sequedad de las mucosas gástricas y conducir a problemas.

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¿Cuáles son las soluciones a la hinchazón de vientre?

Las consecuencias de la hinchazón del vientre

Cuando tienes el vientre hinchado, sientes una sensación de incomodidad en el abdomen. El vientre está hinchado y esta hinchazón puede ir acompañada de dolor intestinal o de algunos ruidos estomacales. También puede haber espasmos o torceduras del tracto digestivo.
La primera solución en este caso es, por supuesto, evacuar los gases. Pero esto puede ser muy embarazoso.

Prevención

También es mejor evitar todos los alimentos que puedan causar hinchazón, como los refrescos, los alimentos demasiado grasos o demasiado dulces. Debes comer una comida equilibrada y variada. Además de comer saludablemente, también deberías comer de forma saludable. Tómese el tiempo para masticar bien y comer lentamente.

También es necesario un cierto estilo de vida, que incluye la regularidad en las comidas, por ejemplo, el ejercicio, la hidratación y la masticación.

La solución en caso de hinchazón de vientre

Estas son soluciones de drogas. Puedes tomar medicación de vendaje gástrico, que protegerá el tracto digestivo y reducirá la formación de gases. Ejemplos son Actapulgita o Siligaz. También se puede tomar simplemente carbón vegetal, que es absorbente y por lo tanto puede reducir la producción de gas.

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También tiene soluciones homeopáticas, pero tendrá que empezar preguntando a su médico que le prescribirá lo que necesita.

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