Saltar al contenido
aibv

¿Cómo lidias con la tensión en la familia?

enero 11, 2021

Todas las familias experimentan tensiones en un momento u otro. Ya sean los niños o a veces incluso los padres, todos han experimentado problemas familiares. Aquí hay algunos consejos para lidiar con la tensión familiar.

El producto que te salva de inmediato

Organizador de la familia Memoniak 2019-2020
– Calendario de 16 meses desde septiembre de 2019 hasta diciembre de 2020: ¡imanes ultra fuertes y un friso Montessori de regalo!

de 365 PARIS

14,90 €

Comprar en Amazon

¿Cómo lidias con la tensión en la familia?

Considerar la mediación de los Ancianos

Los ancianos, especialmente los abuelos, pueden ayudar a resolver situaciones difíciles entre los padres y sus hijos. Sin embargo, en nuestra sociedad moderna, a menudo se olvidan.

if

A menudo amasados con amor y llenos de una sabiduría que sólo la edad puede revelar, a veces pueden ser de gran ayuda en sus problemas intergeneracionales. Además, saben escuchar pacientemente y se toman a pecho el lado de todos.

Teniendo en cuenta la voz de todos

Los padres deben permitir que sus hijos se comuniquen con ellos libremente. Debe crearse una atmósfera neutral y de confianza para que todos puedan expresar sus puntos de vista sin ser cortados.

La conciliación marca el comienzo de la resolución de conflictos. Este tipo de pequeña reunión familiar puede ser un evento de larga duración que permite a todos hacer oír su voz. Depende de cada miembro de la familia respetar su propio espacio y el de los demás.

Ser honesto

Si realmente te preocupas por resolver tus problemas familiares, cada miembro de tu familia tendrá que ser tan honesto como sea posible. Como no puedes controlar decentemente lo que la gente dirá, lo único que puedes hacer es ser absolutamente honesto sobre todo lo que te concierne.

if

Si algo te duele, te irrita o te molesta, sólo dilo. Cuando te gusta algo, dilo también. Esto evitará que caigas en la trampa de la mala fe, y al mismo tiempo enseñará a otros miembros de la familia a responsabilizarse de sus acciones, tanto buenas como malas.

Validar los esfuerzos

¿Recuerdas la última vez que elogiaste un esfuerzo hecho por un miembro de tu familia? Puede haber una tendencia a centrarse en los resultados negativos, arriesgándose a caer en la culpa del otro en lugar de alentarlo.

No subestimes el poder de un simple “Sé que estás haciendo un verdadero esfuerzo para cambiar esto o aquello”. “, y eso es a menudo lo que una persona necesita oír, sin ningún “pero” que pueda seguir.

Hablando de traumas para dejarlos ir mejor

A veces las familias están rotas y calladas por un evento trágico o particularmente traumático. Este tema puede haberse convertido en tabú y muy personal, pero no abordarlo puede ser terriblemente destructivo.

Cuando las cosas no se dicen, pueden afectar a los miembros de la familia de una manera muy negativa, y pueden llevar al abuso de sustancias y a la depresión.

if

Si siente la necesidad de hacerlo, busque ayuda profesional para que pueda hablar de ello con alguien de fuera, y siéntase libre de decírselo al resto de su familia. También pueden sentir la necesidad de hacer lo mismo.