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¿Cómo preparar el bronceado y mantenerlo durante mucho tiempo?

noviembre 24, 2020

Si eres fan de una tez mate y bronceada, te mostraremos cómo broncearte de forma segura para que tu bonita tez acaramelada se vea bien durante más tiempo.

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El sol nos trae un buen humor y también una oportunidad para redescubrir los colores dorados que nos dan la pesca. Pero los rayos ultravioleta (UV) del sol no sólo quieren que nos sintamos bien, por lo que es importante saber cómo aprovechar el sol para broncearse sin dañar la piel.

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Te ofrecemos una serie de consejos para broncearte con seguridad y mantener tu bronceado por más tiempo .

Preparándose para el bronceado

Los días bonitos se acercan o pronto saldrán a un destino soleado, se recomienda preparar la piel para recibir el sol una quincena antes de la primera exposición. Para ello, le aconsejamos que inicie un programa de cápsulas de betacaroteno o que lleve algunas de forma natural a su cuerpo tomando un plato de zanahorias, albaricoques, melones y tomates. Esto le dará naturalmente a la piel un color claro.

También puedes aplicar zanahorias ralladas o rodajas de tomate directamente en la cara para hacer una mascarilla que dejas puesta durante quince minutos. No olvides ventilar y tomar la luz de 15 a 30 minutos al día para preparar suavemente la epidermis. Finalmente, recuerde exfoliar su cara y su cuerpo una vez a la semana para eliminar las células muertas.

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Exponerse al sol con seguridad

Para que el bronceado dure, es absolutamente necesario evitar las quemaduras de sol, que dañan la piel y hacen que se pele. Por eso recomendamos que se exponga a un crescendo de exposición al sol, comenzando con 30 minutos a 1 hora de bronceado a partir de las 4 pm durante los primeros tres días. Evite las horas de máxima insolación entre el mediodía y las 3 de la tarde y protéjase con un índice de sol alto (de 30 a 50 según el tipo de piel).

También recuerde cambiar de lado para un bronceado parejo y mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua. Una vez que la piel se ha acostumbrado al sol, puede prolongar el tiempo de exposición mientras continúa protegiéndose con un índice de sol medio a alto que se renueva cada hora o después de cada baño. Otra forma de conseguir un buen bronceado es dar un paseo o hacer una actividad física como el voleibol de playa por ejemplo, fuera del calor por supuesto y siempre protegiendo tu piel.

¿Cómo puedo mantener mi bronceado por más tiempo?

Durante las vacaciones, dúchate e hidrata tu cara y tu cuerpo con un tratamiento rehidratante después del sol cada noche para restaurar la película hidrolipídica de la piel. Limpia tu cara a fondo para evitar que aparezcan granos una vez que el bonito bronceado haya desaparecido. Luego, para mantener la sensación de vacaciones hasta dos meses después de regresar a casa, priorizar la hidratación intensiva en la mañana y en la noche.

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No duden en usar fórmulas con un ligero efecto de autobronceado que mantengan la bonita coloración casi intacta. También piense en hacer una exfoliación semanal para evitar la tez apagada.