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Cómo preparar una lista de compras fácil y práctica

enero 5, 2021

Para muchos de nosotros, ir de compras es a menudo una tarea. Para facilitarle la vida, le ofrecemos una práctica lista de compras que le ahorrará tiempo y dinero.

¿Quién no ha soñado con comprar en un supermercado a toda prisa, bien hecho? La lista de la compra es un gran consejo que te ahorrará tiempo y dinero. Le explicamos cómo pedir su lista de la compra y cómo usarla correctamente.

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Cómo hacer una típica lista de la compra

Lista por categoría

La idea es poner en papel los productos que se compran comúnmente en el supermercado agrupándolos por categorías. Por ejemplo, puedes empezar con la comida, que se dividirá en subcategorías como verduras, carne, productos lácteos, etc. Esta organización le permitirá evitar la pérdida de tiempo entre los estantes.

Respetar el orden de los rayos

Le aconsejamos que haga su lista según el orden de las estanterías de su supermercado habitual. Esto le ahorrará los viajes de ida y vuelta y la pérdida de tiempo.

Una lista de compras para imprimir y reutilizar

Una lista única y reutilizable

Primero que nada, recuerda anotar en tu lista todo lo que estás acostumbrado a comprar durante tu compra semanal de comestibles. Añade un símbolo con un lápiz delante de los artículos que necesitas para la próxima semana. Recomendamos usar un símbolo geométrico, como un redondo o un cuadrado, que es fácil de colorear o marcar para el resto de la semana. Puedes usar una lista de menú para ayudarte a elegir tus ingredientes de la lista.

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También recorra sus armarios y compruebe lo que le falta y lo que ya tiene, esto le ayudará a evitar la duplicación. Una vez que regreses de comprar puedes borrar los artículos seleccionados y empezar de nuevo en la misma lista para la siguiente semana y así sucesivamente. Si lo prefiere, puede usar el programa Excel de su computadora para crear su lista. De esta manera, todo lo que tienes que hacer es imprimir la lista y proceder como se ha descrito anteriormente.

Su uso en el supermercado

Cuando visites el supermercado, trae un lápiz de madera y tu lista de compras. Puedes empezar tu recorrido por el supermercado por un extremo, idealmente en el orden de tu lista. El objetivo es llegar al otro extremo a través del pasillo principal, deteniéndose sólo en los pasillos donde se necesita algo.

Pronto descubrirás que comprarás muchas menos cosas innecesarias o no planeadas, y ahorrarás dinero sin darte cuenta. Tan pronto como el artículo seleccionado esté en el carrito de compras, colorea o marca tu símbolo. De esta manera puedes estar seguro de que no has olvidado nada.

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El último consejo práctico

Es bien sabido que nos atraen más las compras compulsivas de dulces o “comida basura” cuando tenemos hambre. Nuestro consejo es evitar estas “grietas”; ¡ir de compras con el estómago lleno! Rápidamente observará que este tipo de comida le atraerá menos y su higiene alimentaria sólo será mejor.