¿Cómo reducir el tinnitus? Nuestros consejos

El tinnitus son zumbidos episódicos, pero también pueden ser incesantes para algunos. El tinnitus es algo más que una molestia. De hecho, esta discapacidad auditiva puede perjudicarte cuando te sigue como tu sombra.

Contrariamente a la creencia popular, los tinnitus no siempre son el resultado de la música que se escucha demasiado fuerte, o de personas que no utilizan tapones para las orejas durante los conciertos en lugares un poco demasiado ruidosos. También pueden relacionarse con trastornos ORL o incluso enfermedades.

El tambor celeste

Cerrar las orejas, o enfadarse golpeando la cabeza y las orejas teatralmente no resuelve el problema. En lugar de esto, pruebe este antiguo método chino que es más seguro que tendrá resultados positivos. El tambor celeste consiste en colocar la palma de la mano pegando los dedos en la parte trasera del cráneo.

A continuación, haga clic con el dedo medio en el dedo índice repetidamente. Repita este ejercicio nueve veces mientras inhale y expire cada vez. Se supone que este método alivia los trastornos del oído interno.

Música clásica

Por lo general, cuando alguien tiene tinnitus, tiende a evitar la música como la peste. Mientras que algunos intentarán enmascarar el zumbido encerrándose en un «capullo musical» cuyo volumen es exageradamente alto sólo aumentaría el problema.

De hecho, este trastorno auditivo modifica la relación de una persona con el ruido ambiental. Por tanto, es importante intentar lo mejor posible para vivir con normalidad en su entorno habitual. Por tanto, es muy recomendable hacer terapia sonora con música clásica. Porque, al contrario de lo que pensamos, la música puede ser nuestra aliada para luchar contra los tinnitus.

Aceites esenciales

En masaje la oreja con dos gotas de aceite esencial de helicrios italiano o ciprés de hoja perenne, podrá sentir un verdadero alivio. También puede optar por una mezcla de aceites esenciales para aplicar tres veces al día. Para ello, mezcle una gota de aceite esencial de mejorana con cáscara, dos gotas de aceite esencial de pequeño grain de vigarade y, finalmente, una gota de aceite esencial de helicryse italiano.

Si su problema está relacionado con la sequedad, sustituya los aceites esenciales por aceite de almendras dulces y coloque uno en el conducto auditivo con un hisopo de algodón.

Ginkgo Biloba

Esta planta es un famoso vasodilatador en la medicina china, y ha estado durante 5000 años. De hecho, el Ginkgo Biloba es excelente para mejorar el flujo sanguíneo en las orejas y, además, regula la microcirculación. Por tanto, puede consumir infusiones hechas con hojas de Ginkgo Biloba. Si no le gustan los tés de hierbas, opte por 120 a 125 mg de suplementos dietéticos al día.

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