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Comprender el modo de vida vegano

febrero 12, 2021

El veganismo es más que una dieta. El veganismo se confunde a menudo con el veganismo. Para hacer un balance de esta filosofía de vida, que ahora está siendo adoptada por más y más personas en todo el mundo, lea este artículo.

¿Cuál es la diferencia entre vegetarianismo, veganismo y veganismo?

Ser vegetariano

Un vegetariano no come carne de animal, ya sea carne roja, pescado o aves. Sin embargo, seguirá comiendo productos animales como huevos, mariscos, leche y miel.

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Ser vegano

Un vegano, por otro lado, no consume ningún producto de la granja de animales. Sólo come alimentos del mundo vegetal. La mayoría de los veganos también son veganos.

Ser vegano

Los vegetarianos rechazan categóricamente la explotación animal en cualquier forma. Por ejemplo, no consumen carne o productos derivados como huevos, leche, etc., y no consumen ningún producto animal. Además, se niegan a usar ropa hecha de materias primas derivadas de animales, como la seda, el cuero, la piel, la lana, etc., y no quieren usar ropa hecha de productos animales. Del mismo modo, no utilizan ningún producto cosmético probado en animales.

El veganismo, más que un estilo de vida!

Por lo tanto, el veganismo no se limita simplemente a seguir una dieta. Vegan está comprometido con la abolición de todas las formas de explotación animal.

¿Por qué hacerse vegetariano?

La razón principal por la que la gente está interesada en el veganismo es, sin duda, sus beneficios para la salud. Según algunos estudios, el consumo de carne y productos de origen animal aumenta el riesgo de desarrollar varias enfermedades, como la osteoporosis, el cáncer, la diabetes y otras. De hecho, las plantas por sí solas ya satisfacen todas las necesidades de nutrientes y energía del cuerpo.

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Respetar los derechos de los animales

El veganismo tiene un lugar importante en la vida de un activista de los derechos de los animales. Miles de animales, tanto terrestres como acuáticos, mueren cada día para satisfacer las necesidades de miles de millones de personas en todo el mundo. El veganismo no sólo ayuda a protegerlos, sino también a proteger la biodiversidad y el medio ambiente.

Comer más sano

La contribución de los animales no es esencial para el cuerpo. Podemos seguir comiendo sano simplemente confiando en los productos vegetales. Sin embargo, uno no se vuelve vegano de la noche a la mañana. Tienes que tomarte el tiempo para adaptarte.

No sólo tienes que acostumbrar tu cuerpo a este nuevo método de alimentación, sino que también tienes que acostumbrar tu mente a él. De hecho, dejar de comer carne no es tan simple como parece. Sin embargo, todas estas restricciones serán realmente beneficiosas para su salud.

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Adoptar una actitud responsable

Convertirse en vegano también significa dejar de usar productos derivados de la explotación animal, como cosméticos, productos de limpieza para el hogar, zapatos, bolsas y muchos otros artículos de uso diario. Estos productos, que estamos acostumbrados a usar, pero que han sido probados en animales, deberían ser reemplazados gradualmente por productos ecológicos que se encuentran fácilmente en las tiendas de productos ecológicos.

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