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¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo?

febrero 20, 2021

Lavarnos el pelo es parte de nuestra rutina. Pero este gesto aparentemente inofensivo es de hecho muy agresivo para nuestro cabello. Entonces, ¿con qué frecuencia debemos lavarnos el pelo?

¿Por qué los champús repetitivos dañan el cabello?

Nuestro cuero cabelludo está formado por glándulas sebáceas que constantemente producen una sustancia aceitosa llamada sebo.

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Esta secreción se deposita en el cráneo y la cabeza, y hace que nuestro cabello sea grasiento. La producción de sebo difiere de una persona a otra, por lo que algunos cabellos pueden permanecer limpios durante una semana y otros requieren un lavado diario.

Y además de la contaminación y otras agresiones externas, debemos ser conscientes de que los champús que usamos para eliminar el sebo del cabello pueden hacerlo más pesado.

Los champús causan picor en el cuero cabelludo debido a los productos químicos que contienen y deshidratan el cabello atacando sus escamas. Especialmente cuando abusamos de ellos varias veces a la semana.

¿Con qué frecuencia debemos lavarnos el pelo entonces?

La pregunta crucial es entonces con qué frecuencia debemos lavarnos el pelo sin parecer demasiado sucio entre los champús. Y como hay muchos tipos diferentes de cabello, además de saber cuándo lavarlo, también debes usar los productos adecuados. No es realmente un asunto sencillo.

Según el tipo de cabello

Para el cabello graso , es posible lavar con un champú con un desinfectante herbal para el cuero cabelludo como la ortiga o un producto que contenga piritionato de zinc. Estos productos ayudarán a regular la producción de sebo y le permitirán espaciar los champús tanto como sea posible, manteniendo el cabello menos grasiento y saludable.

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Para el cabello crespo que tiende a estar seco, lo ideal sería usar un champú y acondicionador de hierbas hidratantes dos o tres veces por semana. También es aconsejable utilizar una mascarilla reparadora una vez por semana y aplicar un tratamiento nutritivo diariamente para completar el tratamiento. ¿Alguna idea para este tipo de cabello?

Para el cabello normal que es el menos difícil de mantener, basta con lavarse una o dos veces por semana. Usa un champú y acondicionador de pH neutro y termina con una crema de cuidado hidratante para mantener el cabello brillante y saludable.

¿Lavarse el pelo por la noche o por la mañana?

El champú por la noche ciertamente ahorra más tiempo por la mañana para hacer otra cosa o para dormir más tiempo. Sin embargo, si tu cabello no se seca hasta la mañana, también lo expones al riesgo de la caspa.

Un último consejo, lávate el pelo después del entrenamiento. La transpiración ataca al cabello y lo irrita, de ahí la necesidad de un champú y un tratamiento profundo. Además, lávese el pelo con un champú reparador después de nadar en el mar o en la piscina porque la sal marina y el cloro utilizado para limpiar el agua atacan el pelo.

Champús según el tipo de cabello

Así es como se mantiene el pelo limpio y sano:

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