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Consejos para levantar las mejillas caídas

agosto 10, 2020

¿Sientes que tus mejillas son suaves y carecen de firmeza? Descubre simples remedios para corregir las mejillas caídas.

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¿Cómo se levantan las mejillas que caen?

Estos pocos consejos reducirán la suavidad de tus mejillas y harán que tu cara se vea más atractiva. Todo lo que tienes que hacer es ponerlos en práctica.

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Hacer ejercicios faciales

Las mejillas están compuestas por varios músculos. Para reafirmarlos y corregir su aspecto flácido, ahora puede realizar algunos ejercicios faciales diariamente.

  • Para empezar, párese frente al espejo. Luego estira los músculos faciales con una amplia y exagerada sonrisa durante unos 10 segundos. Tómese un breve descanso y repita la operación al menos 5 veces seguidas.
  • Luego infle sus mejillas y manténgalas en su lugar durante unos 10 segundos antes de soltarlas. Repita el ejercicio 5 veces seguidas.
  • Finalmente, masajea la zona de los pómulos durante unos minutos con movimientos circulares con las manos. Continúa un poco más abajo, en el centro de la mejilla. Repita este ejercicio dos veces seguidas.

Además de los ejercicios faciales, también debe hacer actividad física regular para mantener su cuerpo en forma y saludable.

Aplicar máscaras caseras y naturales

Nadie es inmune a los efectos de la edad en la piel y la cara. Sin embargo, los cuidados, preferiblemente naturales, pueden reducirlos. Para prevenir o reducir la flacidez de las mejillas, puede optar por una mascarilla de miel y aguacate. Es simple de preparar: coloque la pulpa de medio aguacate en un pequeño tazón, añada dos cucharaditas de miel y mezcle bien.

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Sólo tendrá que aplicarse esta máscara en la cara durante unos quince minutos antes de irse a la cama. Luego enjuague con agua tibia. Este remedio no sólo hidratará y reafirmará su piel, sino que también evitará la aparición de arrugas.

Otra receta es mezclar dos cucharadas de gel de aloe vera con 4 cucharadas de yogur natural. Debe aplicarse esta preparación en la cara durante al menos 20 minutos. Luego enjuague con agua tibia. Lo ideal es que uses este remedio nutritivo al principio del día.

Adoptar una dieta sana y equilibrada

La dieta juega un papel considerable en la apariencia de tu cara, y de tu piel en general. El consumo de alimentos no dietéticos (demasiada azúcar, grasa, etc.) o el yo-yo de peso causado por ciertas dietas de adelgazamiento pueden ser igual de perjudiciales para la piel. Su piel se verá entonces flácida y floja.

Para luchar contra las mejillas caídas, hay que volver a hábitos alimenticios más saludables. Empieza por purificar tu cuerpo con zumo natural de naranja, pomelo o fresa.

Evite los alimentos industriales en la medida de lo posible y prefiera los productos naturales y orgánicos. Las proteínas vegetales serán sus mejores aliadas para construir músculos saludables.

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La buena hidratación también es esencial, para permitir que el cuerpo funcione mejor y para eliminar eficazmente las toxinas.