¿Cuáles son las virtudes del aceite de argán comestible?

Para sazonar tus platos

Elaceite de argán comestible tiene esta deliciosa fragancia típica, una mezcla de avellana y almendra, que no dejará de aportar un toque de exotismo a tus distintos platos. Por tanto, puede utilizarlo para condimentar sus recetas gourmet. Puede utilizarse por igual en verduras cocidas, ensaladas verdes o incluso platos más picantes.

Sin embargo, es necesario favorecer la cocción suave y evitar llevarlo a altas temperaturas para evitar que pierda sus valores nutricionales. Lo ideal es utilizarlo crudo para condimentar tus platos a la brasa o pescado.

Sus virtudes nutricionales

Este aceite es una fuente de vitamina E. También es rico en omega 9 y omega 6, lo que le convierte en un alimento esencial para tu sistema cardiovascular. Para mantener un buen equilibrio de ácidos grasos, especialmente omega 3 y omega 6, piense en mezclar aceite de argán alimentario con aceite de camelina o de colza.

El aceite de argán también es rico en antioxidantes, lo que le hace beneficioso para estabilizar el colesterol alto.

Aceite de argán alimentario y sus beneficios para la salud

Hay muchas razones por las que debería consumir regularmente aceite de argán comestible. Además de reducir los niveles de colesterol malo, también ayuda a reducir la hipertensión. También se puede utilizar para luchar contra la obesidad gracias a su efecto supresor del apetito. Basta con consumirlo por la mañana con el estómago vacío, a diario. Este producto también mejora el funcionamiento del hígado. Las virtudes de este aceite, considerado un aceite milagro por los marroquíes, no se detienen aquí. También favorece la oxigenación celular. El aceite de argán alimentario también tiene beneficios dietéticos para el corazón.

Para una nota de gusto original

Los grandes chefs consideran a este aceite como un aliado imparable para una cocina de calidad. Se obtiene a partir de almendras tostadas.

A diferencia del aceite de argán cosmético, tiene un color mucho más oscuro. Gracias a su delicioso sabor de nuez, se utiliza generalmente como condimento para dar a las recetas un sabor nuevo y original. Sin embargo, puede utilizarlo con platos más delicados.

Por una mejor salud

Ahora ya sabes que hay que consumir aceite de argán comestible a diario, pero con moderación, para estar en mejor salud. Si desea encontrar la línea, también puede tomar dos cucharadas de este producto por la mañana con el estómago vacío. Encontrarás una cintura de avispa muy rápidamente. Puedes combinarlo con tus diferentes recetas, crudas o cocinadas, según tus deseos.

Aromeirá maravillosamente tus platos a la vez que potenciará su sabor gracias a su sabor único y exótico. También puedes aprovechar todas las virtudes de ese aceite para cuidar tu piel, tu cabello o tus uñas. Sin embargo, no olvide utilizar aceite de argán cosmético en estos casos.

.

Publicaciones Similares

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.