Contents
- 1 El aceite de argán se utiliza hoy en día con mayor frecuencia en productos cosméticos. Sin embargo, tiene muchas cualidades nutricionales. Siéntase libre de consumir el alimento de aceite de argán para disfrutar de todas sus virtudes.
- 2 Para condimentar sus platos
- 3 Sus virtudes nutricionales
- 4 El aceite de argán y sus beneficios para la salud
- 5 Para una nota de sabor original
- 6 Para una mejor salud
El aceite de argán se utiliza hoy en día con mayor frecuencia en productos cosméticos. Sin embargo, tiene muchas cualidades nutricionales. Siéntase libre de consumir el alimento de aceite de argán para disfrutar de todas sus virtudes.
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Para condimentar sus platos
El aceite comestible de argán tiene tipificada esta deliciosa fragancia, una mezcla de avellana y almendra, que no dejará de añadir un toque de exotismo a sus diversos platos. Puedes usarlo para darle sabor a tus recetas gourmet. Se puede usar indistintamente en verduras cocidas, ensaladas verdes o incluso platos más picantes.
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Sin embargo, debe ser cocinado suavemente y no a altas temperaturas para evitar que pierda su valor nutritivo. Lo ideal es usarlo crudo para sazonar sus platos a la parrilla o el pescado.
Sus virtudes nutricionales
Este aceite es una fuente de vitamina E. También es rico en omega 9 y omega 6, lo que lo convierte en un alimento esencial para su sistema cardiovascular. Para mantener un buen equilibrio de los ácidos grasos, especialmente los omega 3 y omega 6, recuerde mezclar el aceite de argán dietético con aceite de camelina o colza.
El aceite de argán también es rico en antioxidantes, lo que lo convierte en un producto beneficioso para estabilizar la hipercolesterolemia.
El aceite de argán y sus beneficios para la salud
Muchas razones deberían animarle a consumir regularmente alimentos con aceite de argán. Además de reducir el nivel de colesterol malo, también ayuda a reducir la hipertensión. También se puede utilizar para luchar contra la obesidad gracias a su efecto supresor del apetito. Es suficiente para que esto se consuma por la mañana con el estómago vacío, diariamente. Este producto también mejora el funcionamiento del hígado. Las virtudes de este aceite, considerado un aceite milagroso por los marroquíes, no se detienen ahí. También promueve la oxigenación celular. El alimento de aceite de argán tiene las mismas virtudes dietéticas para el corazón.
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Para una nota de sabor original
Los grandes chefs consideran este aceite como un aliado imparable para la cocina de calidad. Se obtiene de las almendras tostadas.
A diferencia del aceite de argán cosmético, tiene un color mucho más oscuro. Gracias a su delicioso sabor a nuez, se usa generalmente como condimento para dar a las recetas un nuevo y original sabor. Sin embargo, puedes usarlo con platos más delicados.
Para una mejor salud
Ahora sabe que debe consumir diariamente, pero con moderación, comida de aceite de argán, para estar en mejor salud. Si quiere recuperar la línea, también puede tomar dos cucharadas de este producto por la mañana con el estómago vacío. Encontrarás una cintura de avispa muy rápidamente. Puedes combinarlo con tus diferentes recetas, crudas o cocinadas, según tus deseos.
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Le dará un maravilloso aroma a sus platos mientras realza su sabor con su gusto único y exótico. También puedes aprovechar todas las virtudes de este aceite para cuidar tu piel, cabello o uñas. Sin embargo, no olvides usar aceite de argán cosmético en estos casos.