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¿Cuáles son los beneficios del diente de león?

diciembre 27, 2020

El diente de león es una planta conocida mundialmente por sus propiedades medicinales. En el pasado, sólo sus raíces se utilizaban como una cura, pero hoy en día también podemos utilizar toda la planta.

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Las virtudes del diente de león para la salud

Las funciones benéficas de la planta

La raíz del diente de león se ha utilizado desde tiempos inmemoriales como tratamiento para los trastornos hepáticos y digestivos. En cuanto a sus hojas, se comían en ensaladas.

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Actualmente, el diente de león entero se utiliza como remedio para varias enfermedades. La raíz y las hojas suelen cosecharse y secarse antes de que comience la floración.

Un laxante suave

El diente de león ayuda a estimular la eliminación de orina. Esta capacidad se ve especialmente favorecida por su abundancia de potasio. Esto hace que esta planta sea un diurético natural, un remedio eficaz para tratar el edema y la retención de agua.

Apoya la digestión

Un estudio determinó el contenido de taraxina en el diente de león. Por lo tanto, tiene propiedades coleréticas y de aperitivo que le permiten estimular la formación de bilis. Además, la planta favorece el estado digestivo y urinario.

También contiene terpenos, potasio, esteroles y flavonoides. Además, la raíz contiene una cantidad considerable de inulina.

Promueve el equilibrio hormonal

Consumir diente de león puede ayudar a restaurar la estabilidad hormonal en una mujer con un trastorno hormonal. La raíz de la planta ayuda a fortalecer la capacidad del hígado.

También desempeña un papel importante en el alivio de la endometriosis y en la reducción de la sensibilidad de los senos en los días previos a la menstruación. El consumo a través de suplementos o de la dieta siempre es conveniente para el tratamiento de ciertos tipos de anemia.

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Algunos estudios sugieren incluso que el diente de león podría utilizarse como tratamiento para el cáncer.
Puntos sobre el consumo de diente de león

Por complementos

Se recomienda una cápsula dos veces al día para la estimulación del hígado. Tenga en cuenta que los suplementos de diente de león se toman antes de las comidas.

Por infusiones

La infusión a base de raíz de diente de león se recomienda especialmente en casos de estreñimiento. La dosis indica que hay que beber una taza de la infusión 3 veces al día. En el caso de la retención de agua, será una taza de infusión de las hojas de la planta 3 veces al día. El extracto líquido debe ser diluido bien en agua. Este tratamiento es favorable tanto para las mujeres embarazadas como para las que están amamantando.

Por la comida

Para comer el diente de león como alimento, sólo hay que preparar sus hojas como si fueran espinacas. Tienen un sabor amargo, ideal para mezclar con ensaladas. Por otro lado, también es posible hacer jugo de ellos. Además, podemos tostar las raíces y preparar una bebida para reemplazar el café.

Básicamente, el diente de león es un ingrediente que debería formar parte de nuestra dieta diaria. De hecho, ofrece funciones particularmente beneficiosas. Tendremos la opción de optar por los suplementos.

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Sin embargo, esto dependerá de los síntomas que se presenten. El diente de león es una planta con propiedades beneficiosas tanto para hombres como para mujeres.