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¿Cuándo programar sus relaciones sexuales y aumentar sus posibilidades de quedar embarazada?

febrero 26, 2021

¿Estás tratando de concebir? A continuación se explica cómo determinar la tasa máxima de fertilidad utilizando el calendario de ovulación.

Cuando estás tratando de concebir, tu plan puede ser tener tanto sexo como sea posible. Pero ¿sabía que el momento de la relación sexual puede aumentar sus posibilidades de quedar embarazada? Un calendario de ovulación permite a las mujeres rastrear su ovulación y determinar la ventana de 6 días cada mes en la que tienen más probabilidades de concebir. Aquí está todo lo que necesita saber sobre el uso de un calendario de ovulación para calcular sus días más fértiles.

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¿Qué es la ovulación?

La ovulación se produce cuando el ovario libera un óvulo maduro en las trompas de Falopio y baja al útero. La hormona luteinizante (LH) se acumula de 24 a 36 horas antes de la ovulación y desencadena la liberación del óvulo. El óvulo sobrevive de 12 a 24 horas en el tracto reproductivo, y si es fertilizado con esperma durante este tiempo, la mujer puede quedar embarazada. Si el óvulo no es fertilizado, se reabsorbe y se pierde con el revestimiento del útero durante su período. Muchas mujeres notan que su moco cervical se vuelve más delgado y resbaladizo durante la ovulación, lo que permite que los espermatozoides se muevan más fácilmente a través del tracto reproductivo. Otros síntomas de la ovulación pueden incluir manchas, sensibilidad en los senos, aumento de la libido, aumento del sentido del olfato y un leve dolor pélvico. No todo el mundo experimenta síntomas de ovulación.

Su calendario de ovulación y fertilidad

Muchas parejas planean tener relaciones sexuales alrededor de la ovulación porque el momento óptimo para quedar embarazada es cuando se ovula”, dice el médico. Las posibilidades son mayores el día de la ovulación y en las 24 horas anteriores. Pero la concepción puede ocurrir teniendo relaciones sexuales sin protección varios días antes de la ovulación, ya que los espermatozoides pueden vivir en las trompas de Falopio de tres a cinco días, dice un ginecólogo-obstetra especializado en endocrinología reproductiva e infertilidad. Una vez que el óvulo se disuelve dentro de las 12 a 24 horas de su liberación, ya no puede conducir a un embarazo.

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La mayoría de las mujeres con períodos regulares tienen un ciclo de 28 días. Si ese es tu caso, espera ovular unos 14 días después del primer día de tu último período”, dice. Las mujeres con períodos irregulares suelen ovular entre 11 y 21 días después del comienzo de su ciclo. Las calculadoras de ovulación en línea pueden ayudarte a determinar tus días más fértiles. Las mujeres con ciclos más largos y períodos irregulares o las que desean una mayor precisión en la predicción de la fertilidad pueden utilizar kits de predicción de la ovulación o monitores de fertilidad. También pueden rastrear su temperatura corporal basal.

El calendario de ovulación de un niño o una niña

Me pregunto si puedes concebir una niña o un niño usando un calendario de ovulación. En última instancia, el sexo de su bebé puede ser determinado en parte por la fecha de concepción. Esta idea, llamada el Método Shettles, fue introducida por primera vez por Landrum B Shettles en la década de 1960.

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  • El calendario de ovulación de un niño: El esperma Y (que produce machos) supuestamente viaja más rápido a través del sistema reproductivo y tiene una vida útil más corta. Por lo tanto, las parejas que quieren un niño deben tener sexo sin protección cerca de la ovulación.
  • El calendario de ovulación de una niña: El esperma X (que produce hembras) se mueve más lentamente y tiene una vida más larga. Si tiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación, los espermatozoides X seguirán estando ahí cuando ovule, mientras que los espermatozoides Y morirán. Esta podría ser tu oportunidad de tener una chica.
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