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Defenderse de los parientes tóxicos

enero 17, 2021

Tener un buen séquito es esencial para el equilibrio moral, físico y emocional de una persona. Y a menudo es difícil prosperar cuando hay personas dañinas entre tus seres queridos.

¿Cómo te defiendes de los parientes tóxicos?

Debido a que es el lugar donde una persona pasa la mayor parte de su infancia y tiempo, la familia debería ser, en el mejor de los casos, un lugar de realización. Pero en lugar de ser un capullo acogedor donde nos refugiamos del mundo exterior, es a veces una bola de dormir y un lugar donde nos vemos descubriendo lo peor del sufrimiento que nos marcará de por vida.

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La familia es uno de los teatros donde las relaciones tóxicas se desarrollan a través de las palabras y comportamientos hirientes de unos y otros. Y, como desgraciadamente se nos impone, no podemos poner fin a nuestras relaciones con los miembros de nuestra familia.

Lo que podemos hacer, a su vez, es protegernos de estos seres tóxicos lo mejor que podamos. ¿Cómo respondemos al sentido de obligación que nos une a ellos mientras pensamos en nuestro propio bien?

Paciencia

Vivir con familiares agresivos y tóxicos requiere mucha paciencia al principio. Necesitamos desarrollar tolerancia y control sobre nuestras emociones, como la ira, para que no respondamos a ellas de la única manera que saben: la violencia.

Anticipe las consecuencias de sus acciones, y no sólo evitará el drama, sino que cuando vean su indiferencia hacia su carácter, seguramente pasarán su ira por otros medios, vea, incluso cambie.

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La paciencia puede ser un arma de doble filo, pero en cualquier caso, recuerda que no significa que te pisen. Saber cómo establecer límites.

Tomar conciencia de que no es la persona adecuada para pasar el tiempo con

Escanea tus alrededores con un peine de dientes finos y mira con quién te sientes cómodo. Pasa tiempo con esta persona sin avergonzarla por tener que formar algún tipo de clan dentro de la familia.

Si esto no funciona, tienes que darte cuenta de que, por difícil que parezca, la mejor solución es alejarse lo suficiente; dar un paso atrás y crear tu propio espacio vital. A veces es necesario para nuestro bienestar poner un poco de distancia entre nosotros y algunos de nuestros seres queridos.

Evita odiarlos y dar por sentadas sus actitudes venenosas

Los parientes tóxicos intentarán insinuar que usted es en parte responsable de su comportamiento dañino. Sin embargo, ten en cuenta que hacen esto con todos, así que deshazte de la culpa que te carcome y destruye tu autoestima.

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Nunca cultives el odio en ti mismo. En primer lugar, es agotador, y en segundo lugar, es más perjudicial para su bienestar y el de los que le rodean.

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