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Dolor coxígeo: síntomas, causas y cómo aliviarlo

enero 10, 2021

El cóccix es un hueso de forma triangular en el extremo de la columna vertebral. Aunque es bastante pequeño, puede causar un dolor severo que puede ser incapacitante a veces.

¿Cómo reconoce el dolor coxígeo? ¿Cuánto tiempo dura?

El dolor en el coxis está localizado en la parte superior de la línea de la nalga. Este dolor puede ser agudo y dura entre 6 y 8 semanas. También puede ser crónica, en cuyo caso se denomina coxigodinia permanente.

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¿Qué es la coxigodinia?

El dolor del coxis, o coxigodinia, es a veces tan intenso que las posiciones sentadas son particularmente dolorosas. El paciente tendrá que levantarse o acostarse. Es decir, el dolor puede ocurrir tan pronto como te sientes o después de 30 a 60 minutos.

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Sin embargo, cabe señalar que hay varios factores que pueden causar la misma incomodidad y dolor en las nalgas, que se atribuyen erróneamente al dolor coxígeo. Este es el caso del dolor causado por el desplazamiento de las vértebras lumbares.

Será necesario realizar más pruebas como radiografías, discografía coxígea, resonancia magnética o gammagrafía ósea para estar seguros.

Las causas

Este dolor es causado por un movimiento o desplazamiento anormal del coxis. También es causada por diversos traumas como una caída sobre las nalgas o movimientos repetitivos (el caso de los motociclistas o ciclistas).

En las mujeres, el parto también puede inducir este tipo de dolor. El paso del bebé puede hacer que el coxis se mueva hacia adelante y se enrosque.

Sin embargo, el trauma no es la única causa de esta condición. Un pequeño crecimiento óseo, llamado espina coxígea, también puede causar dolor e incluso inflamación local al sentarse. El dolor en el coxis también puede ocurrir sin razón obvia.

Otros síntomas de dolor en el coxis

Además del dolor severo en el coxis, también hay otros signos. En primer lugar, el paciente tiene una fiebre alta y está perdiendo peso considerablemente. Además, hay sangre en las heces.

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Si el dolor no disminuye y los síntomas persisten después de 6 semanas, se debe consultar a un médico.

¿Cómo alivia el dolor de coxis?

Hay soluciones multidisciplinarias para aliviar el dolor coxígeo. En el caso de la columna coxígea, la toma de analgésicos y antiinflamatorios puede reducir el dolor. Dado que no se puede utilizar ninguna ortesis o yeso, la fisioterapia sigue siendo la mejor opción para recuperar la movilidad.

Para el dolor de coxis después del parto, las sesiones de osteopatía ayudarán a poner las vértebras en su lugar. Si el dolor es el resultado de algún tipo de trauma, se recomienda descansar de 4 a 6 semanas para que las vértebras puedan sanar por sí mismas.

Para aliviar el dolor agudo, también puede actuar localmente aplicando hielo en el coxis durante 10 minutos tres veces al día. Use una bolsa de guisantes congelados o cubitos de hielo envueltos en una toalla. No aplique el hielo directamente sobre la piel, ya que puede quemarla.

Una boya inflable para sentarse puede ser muy útil. Siéntese en la boya donde quiera que esté teniendo cuidado de colocar siempre el área de dolor en el agujero de la boya.

El dolor también puede ocurrir durante la defecación, especialmente si las heces son duras y se ven obligadas a empujar. Otro síntoma del que podrías prescindir. Afortunadamente, hay varios buenos hábitos que puede adoptar para facilitar sus movimientos intestinales. Coma frutas y verduras regularmente, también fibra (arroz integral, cereales) y beba mucho, por lo menos 2 litros de agua al día.

En caso de dolor crónico, hable con su médico, él podrá aconsejarle. Organizar el lugar de trabajo, volver a hacer deporte, perder peso, son sólo algunas de las cosas que puede hacer para aliviar su dolor y volver a una agradable rutina diaria.

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En resumen, ante el dolor coxígeo, ¡ahora sabes cómo reaccionar y cómo tratarlo!

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