El estado de nuestras uñas dice mucho sobre nuestra salud

¿Qué dicen nuestras uñas sobre la salud?

Uñas quebradizas

Las uñas normales son relativamente fuertes y resistentes. En caso de que los tuyos tiendan a romperse con facilidad, esto equivale a la fragilidad de los mismos e incluso al secado. Las uñas rotas también son signo de una deficiencia y falta de hidratación.

Para ello deberás vigilar tu alimentación adoptando una dieta equilibrada. La mayoría de las veces, este problema está relacionado con el hipotiroidismo en el que la producción de hormonas tiroideas es insuficiente. Por ello, le recomendamos que priorice los alimentos ricos en proteínas, como la carne y los huevos, así como los que contienen vitamina B y hierro.

Uñas irregulares

Normalmente, la superficie de nuestras uñas es ultra lisa y uniforme. Pero en ocasiones no es así. Hay pequeñas líneas horizontales y, a veces, incluso puede ser visible una ligera hinchazón. Las personas que poseen ese tipo de manicura tienen la posibilidad de enfrentarse a enfermedades inflamatorias o infecciones microbianas.

Si eres víctima de esta irregularidad, lo mejor es no ignorarla simplemente archivándola, sino tener la iniciativa de consultar inmediatamente a un médico.

Uñas gruesas

No hay nada malo en tener uñas gruesas, pero no demasiado gruesas. Sin embargo, aquí se trata de uñas realmente gruesas que no se encuentran en su estado natural y normal. A veces, este engrosamiento es causado por tomar demasiada medicación que afecta a la manicura.

En caso de que la superficie sea rugosa, probablemente tenga una infección por hongos, un problema con la circulación sanguínea o una enfermedad pulmonar indeterminada. De lo contrario, si ambos son gruesos y divididos, es un signo de disfunción tiroidea o psoriasis.

Uñas de forma cóncava

Una uña de forma cóncava es ligeramente suave y quebradiza. Esta estructura hace referencia a la deficiencia de hierro, complicaciones cardíacas e hipotiroidismo. En casos muy graves, puede ser un síntoma de una enfermedad hepática llamada hemocromatosis.

De hecho, para remediarlo, siempre se debe tener en cuenta la alimentación. La opinión médica es también práctica para determinar las causas.

Decoloración

Una uña sana es de color rosa. Dado que hay matices de color, como rayas amarillentas u oscuras, debería prestar atención a su estado. Si presentan sobriedad, seguramente se debe a la vejez. Si la pared se torna azul, tu cuerpo está bajo oxígeno.

Si se vuelven verdes, probablemente sufras una infección bacteriana, mientras que si son blancas puede que tengas una disfunción hepática. Aparte de la enfermedad, la falta de ingesta nutricional es la causa.

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