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El lumbago, ¿qué es eso?

julio 14, 2020

El lumbago puede convertirse en una molestia tanto en la vida personal como en las actividades profesionales. Es el tipo más común de dolor de espalda en adultos de 30 años o más.

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Todo lo que necesitas saber sobre el lumbago

Zoom sobre el lumbago

Se manifiesta como un dolor repentino y agudo en la parte baja de la espalda. El lumbago, también llamado lumbago, es un dolor muscular en la parte baja de la espalda, en la zona lumbar. Suele ser causado por un movimiento causado por una mala postura en la vida cotidiana.

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Clasificado en la lista de enfermedades benignas, el dolor de espalda baja afecta al dolor agudo de los afectados. Esta enfermedad se conoce generalmente como cirrosis renal, aunque no tiene nada que ver con los riñones. Hay dos tipos de dolor de espalda baja: lumbago transitorio y lumbago crónico.

¿Lumbago del pasajero o crónico?

La forma más común de dolor de espalda baja es el lumbago de pasajero o lumbago. El dolor dura sólo unos pocos días, pero puede continuar hasta 4 semanas dependiendo del tratamiento seguido. En cuanto a la llamada forma crónica, el dolor puede hacer que la persona afectada sufra durante mucho tiempo. A menudo es difícil de tratar.

¿Cómo se manifiesta el lumbago?

El lumbago suele causar un dolor agudo y punzante en la región lumbar o en la parte baja de la columna vertebral. Este dolor comienza como una sensación de agrietamiento en esta zona y a menudo se produce después del esfuerzo. Puede llevar a un bloqueo, haciendo muy difícil que la víctima se mueva. Sin embargo, el dolor puede extenderse a la parte superior de las nalgas y a veces hasta los muslos. Si no se trata a tiempo, la rodilla puede convertirse en su presa, y en esta etapa, la enfermedad ya no es sólo dolor de espalda baja, sino lumbosiática.

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¿Qué causa el dolor?

El dolor de espalda baja es un esguince de los discos intervertebrales en la región lumbar. Estos discos se apilan y luego comprimen un nervio. Esto hace que los músculos se contraigan, resultando en un bloqueo doloroso de las vértebras lumbares.

Hay muchas causas de este fenómeno, pero la más común es la consecuencia de una mala posición de gesto durante el trabajo o el esfuerzo. La práctica del deporte sin una sesión de calentamiento, llevando una carga pesada, esfuerzo repentino, movimientos falsos también puede ser la causa de esta condición.

Por último, las mujeres sedentarias, con sobrepeso, estresadas, de edad avanzada y embarazadas son susceptibles de sufrir dolor de espalda baja.

¿Cómo tratar el lumbago?

Si tiene dolor de espalda baja, la mejor manera de tratarlo es consultar a un médico antes de hacer nada. El dolor lumbar suele tratarse con un tratamiento médico basado en analgésicos (paracetamol o acetaminofén), fármacos antiinflamatorios para aliviar el dolor. En casos raros, si el dolor es muy intenso, se puede recomendar la infiltración local de corticoesteroides.

El reposo en cama no es una buena idea para lidiar con el lumbago a menos que el dolor sea demasiado. También es necesario hacer ejercicios para mejorar el movimiento. Para ello, la víctima debe moverse lo más posible hasta que el dolor desaparezca (trabajo en las nalgas, auto-masaje, etc.).

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Otros consejos: aplicar una toalla caliente, tomar baños calientes, usar un cinturón lumbar, osteopatía, etc. Estos son efectivos para relajar los músculos contraídos.

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