Estas plantas que mejoran nuestras emociones
¿Qué plantas mejoran las emociones?
Para poder relajarte y mejorar tus emociones aquí tienes 5 plantas que te ayudarán.
1- bálsamo de limón
¿Alguna vez te has preguntado por qué el bálsamo de limón se utiliza para desmayarse o como tranquilizante natural? Es especialmente por las propiedades antiespasmódicas que posee. Pero si esta planta ocupa un sitio especial en nuestra lista, no es sólo por ese motivo.
También se considera una planta calmante. Por eso se recomienda su uso para luchar contra el estrés, la ansiedad, la ansiedad o incluso el insomnio. Algunos pacientes incluso lo utilizan para el tratamiento de los espasmos del sistema digestivo.
2- Borraja
Esta planta se utiliza en caso de estrés o nerviosismo. Para consumir, preferentemente, en infusión, las dosis son las siguientes: para un vaso de agua, coloque una cucharada de hojas secas de borraja que beberás dos veces, durante el día. Tenga cuidado, si estás embarazada, este tratamiento no debe prolongarse. Además, aunque este tratamiento también puede utilizarse en niños, la cantidad no debe ser excesiva en niños.
3- Lavanda
La lavanda también se utiliza muy a menudo para aliviar las migrañas, el estrés y la depresión. Con efectos antioxidantes y relajantes, es el tipo de planta que le será de gran utilidad para regular su sueño y sus emociones.
Se puede utilizar interna o externamente, la lavanda ofrece una amplia gama de usos. Para los amantes de la aromaterapia, también puede utilizarse en otras formas: en esencia o en flores de lavanda.
4- Manzanilla
Incluso en tiempos de nuestras abuelas, la manzanilla ya era una planta que no debía separarse. Y por buena razón, tiene propiedades calmantes para todo el cuerpo. Así, se recomienda su uso en casos de insomnio o nerviosismo. En función de tus expectativas, puedes utilizarlo como infusión cuando se seca o en tu baño cuando gotea. Sin embargo, este tratamiento no es para todos. Por ejemplo, no es apto para personas con alergias en las hierbas o para mujeres embarazadas y niños pequeños.
5- Valeriana
Interviniendo en diversas composiciones de fármacos antiestrés, la valeriana tiene propiedades sedativas. Lo que le convierte en un excelente aliado para la lucha contra la depresión y el nerviosismo e incluso el insomnio. Tenga en cuenta que es importante que sepas que la valeriana no se recomienda para personas embarazadas o en período de lactancia. Si el tratamiento está pensado para un niño, siempre es mejor solicitar el asesoramiento de un médico antes de administrarlo. Durante el día, si su trabajo es gastar mucha energía y fuerza, es mejor evitar esta planta.
Algunos productos esenciales
Así que las plantas no son sólo para decorar, como repetimos a menudo en este sitio. Si desea probar cualquiera de las mencionadas anteriormente, aquí tiene lo que le puede ayudar:
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