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La curación a través del pensamiento: mito o realidad

diciembre 27, 2020

Uno de los consejos más importantes que nos dan nuestros seres queridos es ser mentalmente fuertes en caso de enfermedad. ¿Pero es realmente efectivo? ¿Puedes realmente curar con el poder de la mente?

Nótese que curar pensando significa usar las habilidades mentales y psicológicas para curar. Se han realizado numerosos estudios, durante varios años, sobre todas las capacidades del cerebro humano.

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Los investigadores se han centrado, entre otras cosas, en su influencia en las enfermedades. Se ha demostrado que la fuerza de la mente puede influir en la prevención y/o cura de ciertas enfermedades.

Aquí están las 3 técnicas más comúnmente usadas y probadas para curar con la mente.

El efecto placebo

Para que un medicamento sea eficaz, debe contener una o más sustancias activas. Son estos los que actúan en el cuerpo para curar enfermedades y/o aliviar el dolor.

Estas sustancias son sustituidas por compuestos inertes, sin informar a los pacientes, para obtener el efecto placebo.

Concretamente, se hace creer a los pacientes que la medicina que se les da tiene un efecto curativo probado. Incluso si la droga carece de un compuesto activo, el sujeto tiene gran confianza en el tratamiento. Y es esta confianza la que garantiza la eficacia del efecto placebo.

Este último actúa a nivel de la glándula pituitaria, por lo que el cerebro se convierte en una fábrica de drogas. Sólo necesita ser estimulada para producir sustancias activas por sí misma.

Las píldoras de placebo se usan principalmente como sustituto de los analgésicos. De hecho, el cerebro, estimulado por estas píldoras, secreta endorfinas para aliviar el dolor. La acción analgésica (que significa alivio del dolor) de ésta es comparable a la de la morfina.

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Meditación

También llamada meditación mindfulness, actúa en el cerebro (precisamente en la corteza angular anterior). Para dominarlo, es necesario hacer un entrenamiento apropiado.
Este método permite controlar las emociones para luchar contra cualquier cosa que pueda perturbar el cuerpo. Con la meditación, puedes estimular tu sistema inmunológico o reducir el estrés considerablemente. Algunos dolores crónicos también pueden aliviarse con esta técnica.

Sin embargo, debe ser usado con mucho cuidado. De hecho, puede agravar las enfermedades si su usuario tiene problemas psicológicos importantes.

Neurofeedback

Este método no es muy conocido. Consiste en informar al sujeto, en tiempo real, de la actividad de su cerebro. El principio es el siguiente: los sensores, que están conectados a un ordenador, se colocan en la parte superior del cerebro. Por lo tanto, se puede decir que la neuroretroalimentación es el espejo eléctrico de la actividad cerebral de un paciente. Actúa principalmente en la corteza prefrontal.

Con la información recibida por el interesado, tratará de resolver las disfunciones que son la fuente del problema psicológico. Y todo esto por la simple fuerza de su pensamiento.

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El insomnio, la migraña, la depresión y también la hiperactividad son algunos de los problemas que esta técnica puede resolver (aliviar).