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La cúrcuma como remedio natural

enero 21, 2021

La cúrcuma es un alimento popular en la cultura asiática, especialmente en la gastronomía. Pero lo que a menudo se pasa por alto es que el ingrediente tiene grandes propiedades anticancerígenas, antioxidantes, antidepresivas y antiinflamatorias.

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¿Qué puede hacer la cúrcuma por nuestra salud?

Un tratamiento eficaz

En primer lugar, es importante saber que este alimento es parte de la categoría del jengibre. Se utiliza para añadir color y sabor a varias recetas. La cúrcuma también actúa como un remedio natural para el dolor.

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El alimento también contiene curcumina, un componente que ayuda a combatir la inflamación. Así pues, se recomienda encarecidamente a las personas que sufren de reumatismo, fatiga crónica o fibromialgia que sigan un tratamiento con curcumina.

Un tónico digestivo

Por otro lado, la cúrcuma es capaz de equilibrar los efectos de los radicales libres. Aparentemente, estas características son responsables del envejecimiento de nuestras células.

Este producto natural también actúa en el cuerpo como un tónico digestivo. Por lo tanto, contribuye a la mejora del proceso digestivo. Gracias a su acción, las úlceras, el ardor de estómago o la gastritis serán menos virulentas.

Un antidepresivo natural

Además, esta especia también ayuda en la lucha contra la depresión. Esto significa que es un antidepresivo natural, un remedio eficaz para combatir el estrés y el mal humor. También puede aliviar los trastornos hepáticos como la ictericia o la cirrosis.

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Actuando como un protector de la vesícula biliar y el hígado, este tratamiento ayuda a prevenir el crecimiento de los cálculos biliares. Además, también actúa como antiséptico y antimicrobiano, una propiedad eficaz para superar las infecciones.

¿Cómo beneficiarse de las ventajas de la cúrcuma?

En forma de cápsula

Para disfrutar de los beneficios de este producto natural, se recomienda consumirlo diariamente. Podemos, por ejemplo, consumirlo en extractos. En otras palabras, la cúrcuma también está disponible en forma de tabletas o cápsulas.

También podemos incluirlo en nuestra dieta diaria. De esta manera, podemos disfrutar de una suculenta comida con un color amarillo, ligeramente intenso.

Además, la cúrcuma puede mezclarse con varios platos como sopas, guisos, pasta, arroz y cremas. Por no mencionar los postres como las natillas, batidos, pasteles, etc.

Para el cuidado de la piel

Además, también contribuye al cuidado de la piel. Para hacerlo, simplemente aplíquelo de forma tópica. Podemos preparar una cataplasma usando arcilla o simplemente agua. Con esta mezcla, podemos tratar muy bien problemas como el eccema o la psoriasis.

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En resumen, la cúrcuma es una solución efectiva para varias patologías. Podemos añadirlo a nuestras recetas sin la más mínima preocupación. No obstante, es preferible buscar el consejo de un terapeuta o un médico especializado antes de llevar a cabo esta cura natural.

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