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Los beneficios de salud física y mental de las mascotas

enero 21, 2021

Una mascota siempre trae felicidad a su dueño. Aunque hay que cuidarlo, lo que lleva más o menos tiempo, un compañero doméstico puede ser un verdadero apoyo para todos. Concéntrese en el tema.

¿Por qué quieres una mascota?

Para algunos, tener una mascota no es un problema mientras que otros dudan. ¿Por qué? Es cierto que un compañero doméstico requiere de cuidados más o menos específicos dependiendo de su tamaño, especie y muchos otros factores. A diario, esto es bastante restrictivo. Sin embargo, lo que algunas personas no saben es que tener una mascota tiene efectos positivos en la vida.

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Al darle amor y atención a su mascota, recibirá sentimientos positivos a cambio y su mascota le ayudará a combatir el estrés mientras le proporciona un especial bienestar físico y mental.

¿Qué beneficios nos aportan las mascotas?

¿Tener una mascota tiene efectos positivos en la salud física y mental? ¡Claro que sí! Lo vemos en muchas áreas. Aquí hay una pequeña lista de los beneficios de tener una mascota de compañía.

1. Reducen el estrés y la ansiedad

Según los científicos, el contacto entre humanos y animales es un excelente alivio del estrés. Acariciando a tu mascota, te liberas gradualmente de tu tensión y frustración.

Este pequeño momento de ternura también te ayuda a darte cuenta de que eres apreciado. ¿Tienes algún tipo de adicción (tabaco, alcohol, comida) y tienes problemas para superarla? Acariciando a tu mascota, te librarás de ciertas tensiones, lo que te ayudará a combatir mejor tu adicción.

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2. Te empujan a hacer ejercicio

Las mascotas, especialmente los perros, a menudo necesitan ejercicio. Llevándolo a pasear, puedes aprovechar este tiempo para hacer ejercicio. Si su perro está trotando o corriendo, siga su ritmo. Esto es ideal si quieres perder peso o aumentar la musculatura.

3. Te ayudan a socializar

¿Eres un ama de casa y has adoptado un perro? Prepárate para grandes cambios en tu vida. No sólo tu amigo de cuatro patas te empujará a salir de la casa, sino que también te llevará a conocer gente nueva. Sí, sacar a su perro a pasear le permitirá conocer a diferentes personas con las que podrá formar vínculos inesperados.

4. Te permiten dar amor

¿Sabías que cuidar de una mascota es muy similar a cuidar de un bebé? Tienes que prestarle atención, mostrarle afecto, alimentarlo, lavarlo, etc.

Con un compañero doméstico, puedes dejar salir todo el amor que hay en ti. También es bueno para las parejas que están luchando por tener hijos. Es un apoyo moral y recibirá todo el afecto que sus amos tienen que darle.

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5. Sirven de ejemplo para los niños

Cuidar de una mascota cuando se tienen hijos es una buena idea. Cuidando a su mascota con sus hijos, les enseñará a asumir responsabilidades y a cuidar de los demás.

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