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Los peligros de los refrescos para las mujeres embarazadas

febrero 9, 2021

Pensando que es bastante inofensivo, las mujeres embarazadas reemplazan el alcohol por la soda. Pero son mucho más peligrosas de lo que creen, ya que sus ingredientes pueden tener efectos negativos en ellas y en su bebé por nacer.

¿Por qué los refrescos no son buenos para las mujeres embarazadas?

Elementos químicos

Estas bebidas contienen diversos componentes como azúcares, edulcorantes artificiales, cafeína, un elemento importante después del azúcar y muchos otros.

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Estos elementos tienen la capacidad de hacer que las madres se sientan refrescadas, pero también se sabe que son perjudiciales, tanto para la salud de la madre como para el feto en desarrollo.

Agua de soda

El agua carbonatada de estas bebidas sirve como base para disolver los otros componentes. Contiene dióxido de carbono y gas. A esto se le añaden otros minerales como el sodio o el potasio.

El principal efecto del sodio es un aumento de la presión arterial de la madre. Una presión sanguínea alta, bastante peligrosa para el bebé.

Cafeína

La cafeína es un componente que estimula el sistema nervioso central y las glándulas. Si las mujeres embarazadas consumen refrescos a lo largo de su embarazo, tendrán un impacto a largo plazo en la salud del feto en crecimiento.

Esto puede provocar un aborto o inducir un riesgo de parto prematuro en bebés con respiración alta crónica y frecuencia cardíaca anormal.

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La cafeína permanece en el cuerpo de una mujer durante 11 horas, pero permanece en el feto durante 100 horas. Esto se debe a que los órganos de crecimiento del bebé tienen dificultades para procesar esta sustancia, lo que hace que el bebé esté irritable o incómodo.

Azúcares

Los azúcares no son en sí mismos malos para una mujer embarazada, pero si se consumen en grandes cantidades, pueden provocar sobrepeso u obesidad en la madre.

El sobrepeso puede afectar al feto a través de problemas que van desde defectos de nacimiento hasta abortos. El consumo excesivo de azúcar también puede provocar el riesgo de diabetes gestacional.

Edulcorantes artificiales

Un número de mujeres eligen refrescos con una versión más dietética. Estos refrescos contienen edulcorantes artificiales con azúcares menos dañinos.

Pero no en este momento, estos edulcorantes no son tan seguros. Las mujeres que toman más pueden dar a luz a bebés con sobrepeso.

Los aromas

Algunos refrescos contienen aromatizantes. Los aromatizantes son sustancias que dan un cierto sabor a las bebidas.

Consisten principalmente en ácido fosfórico, un componente que puede lixiviar el calcio de los huesos, haciéndolos más frágiles y peligrosos para las mujeres embarazadas.

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La acentuación de los problemas gástricos

Durante el embarazo, las mujeres suelen ser susceptibles al reflujo ácido o a la hinchazón. Los refrescos pueden exacerbar estos problemas. También pueden causar acidez estomacal, especialmente si se consumen antes de dormir.

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