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Más información sobre la eyaculación precoz y la duración de la penetración

diciembre 2, 2020

¿Cómo definir la eyaculación precoz? Todo el mundo está de acuerdo en que ocurre cuando un hombre eyacula demasiado rápido sin ninguna forma de controlar su eyaculación. Sin embargo, no existe una definición universal con criterios precisos.

A menudo hablamos de un límite de tiempo por debajo del cual un hombre sería eyaculador precoz : unos pocos segundos, 1 minuto o 2 minutos. No somos partidarios de este enfoque reductor que presenta el acto sexual como una actuación. Consideramos que la eyaculación precoz está más relacionada con el manejo de las emociones y el reflejo eyaculatorio que con una duración.

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Estamos de acuerdo con muchos expertos en que la mejor definición de Eyaculación Precoz sería considerar como Eyaculador Precoz a cualquier hombre que no pueda controlar conscientemente su eyaculación. Por lo tanto, durante la mayoría de las relaciones sexuales, un eyaculador precoz es incapaz de decidir cuándo eyacular.

La eyaculación precoz, un trastorno común

En Francia, en la Encuesta sobre la sexualidad en Francia de 1992, el 37% de los hombres informaron de que tenían una eyaculación rápida a menudo o a veces. Un estudio realizado por la Sociedad Americana de Psiquiatría basado en 22 encuestas a estadounidenses sugiere que el 35% de los hombres se ven afectados por la eyaculación precoz en los Estados Unidos. Aunque sigue siendo tabú y tiene poca cobertura mediática, la eyaculación precoz es el principal trastorno sexual y la primera razón para consultar a los sexólogos, muy por delante de la disfunción eréctil como la impotencia.

Las diferentes familias de la eyaculación precoz

Sólo hay un tipo de eyaculación precoz. Se trata de un fenómeno complejo y multifactorial que puede deberse a múltiples causas. Por eso no existe un “método milagroso universal” para tratar la Eyaculación Precoz.

Hay dos tipos principales de eyaculadores prematuros:

  • primario: lo han estado sufriendo desde la pubertad.
  • secundario: se vuelven secundarios durante sus vidas por una variedad de razones.

La tipología de las Eyaculaciones Prematuras es más compleja, la detallaremos en otro artículo que clasificará las eyaculaciones prematuras según el origen de este trastorno. Pueden tener causas psicológicas o fisiológicas, estar relacionadas con un pobre conocimiento de los mecanismos de la excitación sexual y del reflejo eyaculatorio, o con el desarrollo de malos hábitos.

En la gran mayoría de los casos, la eyaculación precoz no es una enfermedad, ya que el reflejo eyaculatorio funciona perfectamente: este reflejo es simplemente más rápido que en otros. El único caso particular en el que la eyaculación precoz se considera una enfermedad es cuando hay causas físicas y fisiológicas: enfermedades como la prostatitis o accidentes…

No se preocupe, cada tipo de eyaculación precoz puede tratarse muy eficazmente con métodos específicos. La eyaculación precoz no es de ninguna manera irreversible, los recientes avances en la sexología permiten a cualquier eyaculador precoz controlar su eyaculación y tener una sexualidad satisfactoria.

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Deshacerse de la imagen del sexo en los medios de comunicación

No creas lo que ves en las películas, series y especialmente en las películas porno. El sexo se presenta allí como algo mecánico que es similar a una actuación deportiva. Bastaría con aplicar un conjunto de técnicas y pasar el tiempo suficiente yendo y viniendo para que ambos miembros de la pareja se sientan realizados y tengan orgasmos. Es hora de romper el culto mediático de la actuación y entender la complejidad del acto sexual.

El propósito del coito no es sólo tener un orgasmo. Si la eyaculación fuera nuestro único objetivo, muchos de nosotros preferiríamos masturbarnos en lugar de tener relaciones sexuales. Sin embargo, no es así, todos preferimos hacer el amor. Es bueno que busquemos algo más, el compartir la intimidad, la complicidad, la magia de dar placer y recibirlo a cambio. ¡No olvidemos que el cerebro sigue siendo el principal órgano sexual! Si lo monopolizamos para la búsqueda de rendimiento fijando sólo objetivos cuantitativos – duración, número de idas y venidas, poder – nos olvidamos de lo esencial.

El culto al rendimiento es perjudicial para los eyaculadores prematuros

Los hombres, y en especial los eyaculadores prematuros, deben comprender que su objetivo no es lograr un cierto tiempo de ida y vuelta con su pareja, sino más bien una sexualidad satisfactoria en la que cada pareja esté plenamente satisfecha.

El tiempo de ida y vuelta es un medio para un fin, pero no es de ninguna manera un fin. Además, esta obsesión por el rendimiento ejerce mucha presión sobre los hombres, especialmente sobre los eyaculadores prematuros porque son más sensibles a ella. Siempre resulta contraproducente porque es una fuente de ansiedad y estrés, factores importantes en la pérdida de control del reflejo eyaculatorio.

Tienes que aprender a restarle importancia, relajarte y entender que la intensidad de la relación y la química sexual entre los compañeros es muy importante. Las fases de excitación de los juegos previos y posteriores también son esenciales porque contribuyen a esta alquimia.

Recuperar la confianza para la libertad sexual

Para liberar tu cerebro y tu cuerpo de esta obsesión por el rendimiento, necesitas sentirte seguro. De ahí la importancia de trabajar en su capacidad de controlar su eyaculación. De hecho, no hay una fórmula mágica sino diferentes formas de hacer el amor según el estado de ánimo del momento. Se trata de tener las habilidades clave necesarias para poder controlar tu cuerpo y dar rienda suelta a tu pasión.

Es como el piano: el virtuoso no es el que es técnicamente muy bueno, sino el que logra transmitir una emoción más intensa. Para ello, debe tener un mínimo de conocimientos técnicos que le permitan dar rienda suelta a su talento.

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Así que seamos claros al respecto. Lo importante es no durar 20, 30 o incluso 40 minutos durante el acto sexual. Lo importante es dar y recibir placer y que ambos socios estén plenamente satisfechos. Puede durar de 5 minutos a una hora, dependiendo de las circunstancias y las personas involucradas.