Níspera o níspera japonesa
¿Qué debemos saber del bibasse?
Sus principales activos
El níspero es una fruta llena de vitaminas. De hecho, su pequeña forma ovalada contiene vitamina A, además de vitamina C, pero también un complejo de vitaminas B. Además, también es rica en calcio, manganeso, potasio, zinc, fósforo, omega 3 y 6.
Debido a que, esta pequeña fruta amarilla contiene muchas cosas buenas para nuestra salud. El nombre científico del mocasín es «Eriobotrya japonica». Sin embargo, su fruta dulce ligeramente picante tiene varios nombres según el país. En China, se llama Pi Pa Ye; Los países de habla francesa suelen llamarlo bibasse o bibace, en Argelia, su apodo es: m’chi-m’cha, y mousmolou en Grecia.
Sus beneficios para la salud
El biasse es sin duda un excelente aliado para nuestra salud y nuestra vida cotidiana. De hecho, puede aportarnos mucho.
Sobre los riñones
Biasse es conocido por sus capacidades diuréticas. Así, es una excelente fruta que puede ayudarte a eliminar toxinas de tu cuerpo.
Su zumo puede estimular la productividad de la orina y el sudor. Si tiene problemas renales, se recomienda el consumo de níspero.
Para los intestinos
Nespres contiene pectina y taninos que son excelentes para limpiar la flora intestinal y mejorar así el tráfico a la vez que fortalecen el sistema inmunológico. Si tienes diarrea, el pan estofado es un remedio muy eficaz.
Antifatiga
Al tener un alto contenido en vitamina B y C, el níspero tiene un efecto muy positivo sobre la falta de tono o el agotamiento físico. Le recomendamos mucho si se está recuperando.
Durante el período de embarazo
El consumo de nísperos maduros es muy recomendable para mujeres embarazadas con graves problemas de sobrepeso o diabetes gestacional.
De hecho, 100 gramos de pulpa equivalen a dos gramos de fibra y sólo 40 calorías. Lo que la convierte en una aliada de confianza contra la diabetes. También contiene un 87% de agua.
Ilumina la sangre
Dado que el pan también contiene pecticina, ayuda a neutralizar el colesterol y reducir el nivel de glucosa en la sangre. Además, su contenido en potasio también puede ayudar a calmar las palpitaciones.
Las virtudes de la hoja de pan
Las hojas de níspero o níspero son muy ricas en antioxidantes. De hecho, sus usos han sido habituales durante miles de años, durante la farmacopea tradicional china.
Además de estas virtudes ya mencionadas, también puedes hacer té con sus hojas para tratar dolores de garganta, bronquiolitis, o incluso problemas de presión arterial.
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