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¿Para qué son los sueños? ¿Y cómo percibirlos?

noviembre 18, 2020

Soñar con la noche le pasa a todo el mundo. Cada uno interpreta sus sueños a su manera. Creer o no creer depende de la persona en cuestión. Pero, ¿es útil en la vida consciente?

Generalidades sobre la percepción de los sueños

Los sueños son lo que todos los mamíferos tienen en común. Sucede que durante el sueño la mente crea un mundo propio. Esto puede durar desde unos pocos segundos hasta unos 20 minutos.

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Durante este tiempo, aparece una sucesión de imágenes. Esto también puede tomar la forma de ideas, emociones, sensaciones involuntarias o premoniciones.

La imaginación de la mente subconsciente

Muchos creen que los sueños son una profunda conexión con el inconsciente. También se dice que es la mente inconsciente la que habla. Este fenómeno puede variar desde una situación bastante estándar hasta una especie de experiencia anormal y surrealista. El soñador puede experimentar suspenso, aventura, magia, sexualidad, tristeza, etc.

Algunos son vistos como fuera del control del soñador. Otros se clasifican como sueños lúcidos, durante los cuales el soñador es consciente de que sólo está soñando.

Las opiniones difieren

Algunas personas también piensan que esto es sólo una función normal del cuerpo. O que no tiene ningún propósito o significado. Sin embargo, este no es el caso de aquellos que creen en ello en el fondo de su alma. Según ellos, es una fuerza externa que habla para explicar un evento pasado o futuro.

De hecho, muchas teorías afirman interpretar los sueños. Mucha gente está interesada en ellos. Sin embargo, debemos darnos cuenta de que nada es absoluto. Sin embargo, ya sea que sean rosados o aterradores, siempre son una fuente de cuestionamiento.

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¿Pero qué dicen los científicos?

El campo de los sueños fascina al mundo. Es por eso que muchos investigadores han hecho un estudio completo de ella.

El tercer estado del cerebro habla

Michel Jouvet, el hombre detrás del concepto del sueño REM, dice que soñar es meramente una reprogramación neurológica. En otras palabras, no es más que el tercer estado del cerebro después del sueño y el despertar.

Esta teoría está, de hecho, en contradicción con todas las demás que atribuyen a los sueños el dominio de la realización de los deseos inconscientes. Su simple objetivo es preservar la personalidad de los individuos.

Regula las emociones

Los estudios de Rosalind D. Los estudios de Cartwright, por otra parte, han llegado a una cierta conclusión. Los sueños, dice, son una parte indispensable del equilibrio emocional de una persona. Los problemas de insomnio son, para ella, el resultado de una falta de bienestar. En otras palabras, emociones inestables.

En esta perspectiva, otros estudios realizados por este científico prueban la especificidad del sueño. Es un regulador del estado de ánimo y de la salud física. También mantiene un equilibrio emocional estable.

El sueño es manipulable

Además, en su tesis, Stephen Laberge aborda el tema del sueño lúcido. Esto se refiere al caso de un individuo consciente que está en un sueño. Este científico demostró así la posibilidad de comunicarse a través de un código Morse mientras un sujeto está soñando.

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En este caso, este último puede tomar el control de su sueño e intervenir de tal manera que la barrera entre la realidad y el sueño sea muy delgada.