¿Qué es la ciberadicción?
¿Qué necesitas saber sobre la ciberadicción?
La ciberadicción o adicción a Internet es un fenómeno novedoso que no está reconocido médicamente. Generalmente procede del uso problemático de Internet asociado a las nuevas tecnologías. Más concretamente, puede definirse por el uso de las diferentes herramientas y tecnologías de comunicación que ofrece Internet causando dificultades a una persona.
En ese sentido, provoca una sensación de angustia, así como problemas sociales, psicológicos y personales con su víctima.
La nueva droga del siglo XXI
Irritabilidad, deseos, rabia frecuente, estrés… una persona ciberdependiente puede experimentar progresivamente los mismos síntomas, los mismos comportamientos que un drogodependiente en abstinencia.
Es evidente que se trata de un caso extremo puesto que esta etapa de ciberadicción afecta a una minoría de personas. Sea como fuere, este nuevo fenómeno siempre crea en su víctima un cambio de humor asociado regularmente a síntomas de carencia o insuficiencia.
Una amenaza para la vida social y la salud
Ojos todo el tiempo frente a la pantalla, noches sin dormir cada vez más frecuentes, la ciberadicción presenta todo lo necesario para convertir a una persona de la vida real en una sumersión en un mundo virtual difícil de dominar. Dicho esto, si puede tener efectos directos sobre la existencia social del individuo en cuestión, este hecho no amenaza de inmediato su salud, salvo, evidentemente, en el caso extremo.
Sin embargo, puede crear un trastorno del sueño en su víctima. Yendo más allá de una simple droga, puede esconder un cierto deseo de fuga en todo el plano y, en particular, entre los jóvenes. Una persona que busca una nueva identidad en un universo 2.0 en el que pueda crearse, reinventarse según sus propios deseos.
Ciberadicción en hombres y mujeres
Esto es para mostrarle algunos perfiles típicos de un hombre y una mujer ciberdependientes. En este sentido, los hombres están más interesados en juegos de acción y plataformas sexuales que les permitan mostrar su virilidad, su poder, etc.
Las mujeres, en cambio, se inclinan mucho más por los gatos. Se trata de intercambios directos y encuentros románticos en Internet. La ciberadicción se desencadena principalmente por una situación de fragilidad como el fracaso escolar, una desventura romántica, la ausencia de autoridad familiar, la crisis de la adolescencia, etc.
¿Cómo librarse de la adicción a Internet?
Si cree que le afectan estas subyugaciones, piense en encontrar una desviación para moderar su sumisión a las tecnologías. La mejor solución que puede luchar eficazmente contra la ciberadicción es la comunicación real.
De hecho, quien dice «dependencia», dice «falta», «angustia» se traduce inevitablemente en una llamada de ayuda. Así, la comunicación permite a priori expresar el malestar, exponerlo y hacerle entender a sus amigos, compañeros, etc.
Por lo tanto, buscando una manera ideal de tener una buena comunicación promocional, vale la pena reducir el tiempo que pase en la pantalla y encontrar otra distracción. Pase más tiempo con los que le rodean en vez de aislarse con su nueva tecnología.
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