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¿Qué es la ciberadicción?

septiembre 2, 2020

Consolas de juego, teléfonos inteligentes, ordenadores… se está haciendo difícil separarse de ellos, ya seamos jóvenes o adultos. Una realidad que te lleva a la ciberadicción.

¿Qué hay que saber sobre la ciberadicción?

La ciberadicción o dependencia de la Internet es un nuevo fenómeno que ni siquiera está reconocido médicamente. Por lo general, se debe al uso problemático de la Internet asociado a las nuevas tecnologías. Más precisamente, puede definirse por el uso de las diversas herramientas y tecnologías de comunicación que ofrece Internet y que causan dificultades a una persona.

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En este sentido, provoca sentimientos de angustia, así como problemas sociales, psicológicos y personales con su víctima.

La nueva droga del siglo XXI

Irritabilidad, antojos, ira frecuente, estrés… un ciberadicto puede experimentar los mismos síntomas y comportamientos que un drogadicto en estado de abstinencia.

Es evidente que se trata de un caso extremo, ya que esta etapa de ciberadicción afecta a una minoría de personas. En cualquier caso, este nuevo fenómeno siempre crea en su víctima un cambio de humor regularmente asociado a síntomas de carencia o insuficiencia.

Una amenaza para la vida social y la salud

Ojos frente a la pantalla todo el tiempo, noches de insomnio cada vez más frecuentes, la ciberadicción tiene todo lo necesario para convertir a una persona de la vida real en una persona sumergida en un mundo virtual difícil de dominar. Dicho esto, si bien puede tener efectos directos sobre la existencia social del individuo en cuestión, este hecho no amenaza inmediatamente su salud, excepto, por supuesto, en casos extremos.

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Sin embargo, puede crear una perturbación del sueño para su víctima. Al ir incluso más allá de una simple droga, puede ocultar un cierto deseo de escapar a todos los niveles, especialmente entre los jóvenes. Una persona en busca de una nueva identidad en un universo 2.0 en el que puede crearse y reinventarse a sí misma como desee.

La ciberadicción entre hombres y mujeres

El propósito de esta sección es mostrarles algunos perfiles típicos de ciberadictos masculinos y femeninos. En este sentido, los hombres están más interesados en juegos de acción y plataformas sexuales que les permitan mostrar su virilidad, poder, etc.

Las mujeres, por otro lado, están mucho más interesadas en los gatos. Se trata de intercambios y encuentros amorosos directos en Internet. La ciberadicción se desencadena principalmente por una situación de fragilidad como el fracaso en la escuela, una desventura sentimental, la falta de autoridad familiar, la crisis de la adolescencia, etc.

¿Cómo te liberas de la adicción a Internet?

Si cree que le afectan estos requisitos, considere la posibilidad de encontrar una desviación para moderar su sumisión a las tecnologías. La mejor manera de tratar eficazmente la ciberadicción es la comunicación real.

De hecho, cuando decimos “adicción”, nos referimos a “falta”, “angustia”, lo que inevitablemente se traduce en una llamada de auxilio. Así, la comunicación permite a priori expresar el propio malestar, exponerlo y hacerlo comprender a los amigos, colegas, etc.

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Por lo tanto, cuando se busca una forma ideal de tener una buena comunicación promocional, se debe reducir el tiempo que se pasa en la pantalla y encontrar otra distracción. Pasa más tiempo con los que te rodean en lugar de aislarte con tu nueva tecnología.