¿Qué provoca el dolor en nuestro cerebro
¿Cuáles son los impactos del sufrimiento en nuestro cerebro?
El sufrimiento esculpe el cerebro
Hay que saber que un sufrimiento continuado somete al cerebro a cambios que, sin duda, afectan a la personalidad de una persona. El ejemplo más cercano es el caso de un niño que ha tenido una infancia dolorosa y ha sufrido malos tratos por parte de los adultos.
Los especialistas dicen que en muchos casos el sufrimiento es como el que siente un guerrero en la batalla. Las personas que pasan por estas pruebas inevitablemente experimentan miedo continuo, ansiedad intensa y tristeza constante. Todo esto provoca alteraciones cerebrales y la liberación de neurotransmisores.
También hay regiones relacionadas con el miedo como la amígdala y la corteza insular que se estimulan. Esto puede tener consecuencias en la personalidad del sujeto, es decir, falta de autoconfianza, ira reiterada y en ocasiones sin motivo concreto, depresión e incluso violencia excesiva. Cuando el sufrimiento está en exceso, llevará a una cierta fragilidad y frustración.
lecciones de vida
Pase lo que ocurra en la vida, hay que tener en cuenta que no es un camino sin obstáculos ni un río tranquilo. Es muy importante saber que la vida puede ser agradable como a menudo decimos “la vie en rose”, pero en cualquier momento puede enseñarnos, así que el sufrimiento es el mejor maestro.
Conocemos la expresión que dice que quien no ha conocido el sufrimiento no ha vivido. Esto significa que es de los fracasos y errores que aprendemos a vivir mejor ya orientarnos hacia el buen camino. Aprender de tus derrotas es una buena forma de avanzar y hacerte más fuerte.
Es cierto que el sufrimiento no es algo maravilloso, pero debe ser un arma para empezar una nueva vida. Además, no debería ser un bloqueo que cierre todas las puertas a las oportunidades. Para superar el sufrimiento, es necesario armarse de fuerza de voluntad, autoestima y fuerza interior.
El sufrimiento acumulado puede destruir
En la vida, nunca debe acumularse sufrimiento. Convivir con este dolor provoca muchos problemas en el cerebro como la producción de una buena cantidad de cortisol, estrés muy elevado o problemas de memoria. Y, por supuesto, esto afectará a la salud y al equilibrio emocional.
La solución para no llegar a esta fase es liberar tu sufrimiento, porque ninguna persona merece sufrir continuamente. Para ello, debemos reaccionar si, por ejemplo, alguien nos ha hecho daño. No es necesario contener nunca las lágrimas, porque esto genera otros problemas. Incluso es recomendable llamar para quitar la ira si es necesario.
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