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Remedios naturales para el dolor menstrual

noviembre 23, 2020

Muchas mujeres sufren de síndrome premenstrual con su cuota de molestias antes y durante la menstruación. Si le preocupa, pruebe los remedios naturales que ofrecemos en su lugar.

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La naturaleza dice que cuando se acerca la menstruación, la mayoría de las mujeres experimentan síntomas incómodos y dolorosos, como dolor en el abdomen inferior, irritabilidad o dolores de cabeza. A veces el dolor es tan intenso que perjudica gravemente la vida diaria, por ejemplo, impidiendo que vayas a trabajar. Te ofrecemos una lista de remedios naturales para que encuentres el que más te convenga para aliviar los dolores menstruales .

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Té de salvia contra los períodos dolorosos

Nuestras abuelas siempre se han cuidado con las plantas, y no por nada. Algunas plantas son extremadamente eficaces para regular las dolencias relacionadas con la menstruación. Este es el caso de la salvia, que es un regulador hormonal que actúa de forma natural en la esfera urogenital de la mujer.

Para disfrutar de sus beneficios, basta con infundir una cucharadita de salvia seca en una taza de agua hirviendo durante 15 minutos. Entonces. Filtra el conjunto y endúlzalo con un poco de miel si lo deseas. Puedes disfrutar de este té de hierbas hasta tres veces al día.

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Masaje con aceites esenciales para calmar los espasmos menstruales

Para aliviar los espasmos abdominales relacionados con la menstruación, es posible actuar en la superficie gracias a un masaje con aceites esenciales (EO) en la(s) zona(s) afectada(s). Para ello, mezclar 100 mililitros de aceite vegetal (aceite de almendra por ejemplo) con 30 gotas de AE de vetiver, 20 gotas de AE de salvia clariana, 20 gotas de AE de lavanda y 10 gotas de AE de lavanda fina.

Agitar el preparado y calentarlo entre las palmas de las manos antes de aplicarlo en el sentido de las agujas del reloj a la piel. Este remedio tiene una fragancia muy agradable y te aliviará rápidamente.

Aceite de onagra como prevención del síndrome premenstrual

Tomar un ciclo de cápsulas de aceite de onagra a partir del decimocuarto día del ciclo (un ciclo que comienza el primer día de la menstruación), durante 15 días, limita eficazmente los síntomas premenstruales como la inflamación y la irritabilidad.

La tetera para aliviar el dolor abdominal durante la menstruación

Cuando sientes que la parte baja del abdomen es un campo de batalla interior, puedes calmar el dolor con la vieja botella de agua caliente adecuada. De hecho, el calor distribuido en la zona dolorida permitirá relajar los músculos y los nervios, lo que hará que el dolor se detenga.

Tenga en cuenta, sin embargo, que el calor también ayudará a diluir la sangre y puede crear más flujo en las horas siguientes.

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