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Remedios naturales para limpiar la lengua

octubre 28, 2020

El mal aliento puede provenir de los dientes o del sistema digestivo. Pero también puede ser causado por la lengua. Para mantener nuestra boca sana, es importante desinfectarla.

¿Cómo limpiar eficazmente la lengua?

Evitar las fuentes de irritación

Cuidar la lengua es un acto diario. A menudo se dice que es mejor prevenir que curar. Por lo tanto, se aconseja a las personas propensas a las úlceras bucales que limiten su consumo de queso (gruyère), frutas secas (frutos secos en particular), piña, especias picantes… El vinagre, el alcohol, los tomates, los cítricos y los kiwis, todos ellos ácidos, también son conocidos por favorecer las úlceras bucales. También debe evitarse el tabaco.

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También deberías elegir pastas dentales sin lauril sulfato de sodio. Este surfactante espumante y desengrasante puede irritar la lengua. Por último, tenga paciencia antes de consumir un alimento o una bebida demasiado caliente (o fría), ya que de lo contrario puede quemarse la lengua.

¿Deberíamos cepillarnos la lengua?

Cuando hablamos de bacterias en nuestra boca, a menudo citamos a los dientes y al estómago como los principales culpables.

Sin embargo, a menudo olvidamos el lenguaje. Nunca debemos olvidarnos de cepillar la lengua cuando nos lavamos los dientes. Esto mantendrá nuestra boca sana y lejos de los residuos de comida.

¿Con qué debería cepillarlo? El rascador, un producto eficaz para eliminar los residuos y las bacterias anaeróbicas

También podemos usar los raspadores para limpiar nuestra lengua. Podemos encontrarlos en las farmacias. Sólo cepíllanos la lengua con ellos durante uno o dos minutos. Este equipo es efectivo, ya que queremos eliminar todos los residuos.

Peligros del raspador de la lengua

Sin embargo, si se recomienda una limpieza regular de la lengua, el uso de un raspador de lengua puede tener efectos indeseables. El material mismo del aparato puede ser peligroso y al actuar con demasiada fuerza, podría dañar sus papilas gustativas, alterando así su sentido del gusto.

Todas las virtudes del clavo

Enjuague bucal

Los enjuagues bucales son excelentes para eliminar las bacterias. Para esto, necesitaremos clavos. Como son muy ricos en eugenol, son muy efectivos contra el mal aliento.

Para ello, podemos hacer una infusión de tres clavos en 250 ml de agua. Podemos hacer enjuagues bucales una vez al día con este componente.

Masticar un clavo

También podemos masticar un clavo directamente. Si el clavo de olor es el primero de la lista, es muy eficaz para devolver la frescura a nuestras bocas.

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Los beneficios de la menta

La menta

La menta puede detener la proliferación de bacterias en la boca. Así que podemos hacer un enjuague bucal con cinco hojas de menta y medio vaso de agua. Una vez obtenida la infusión, lo ideal es hacerlo después de haber terminado de cepillarse los dientes.

El té de menta

Después de las comidas, podemos beber té de menta. Esto nos dará un aliento fresco y una lengua libre de bacterias. También podemos masticar una hoja de menta directamente.

Las contribuciones positivas del perejil

Enjuague bucal

El enjuague bucal de perejil también es un método eficaz para limpiar nuestra lengua de forma natural. Para ello, necesitaremos hervir un vaso de agua y cinco ramitas de perejil. Podemos añadir un clavo y una pizca de canela en polvo para hacerlo extremadamente efectivo.

Masticar perejil para tener una lengua sana y un buen aliento

Reconocemos al perejil gracias a sus propiedades depurativas. Por un lado, ayuda a combatir el mal aliento, y por otro lado, nos refrescará el aliento. Por lo tanto, podemos masticar perejil en cualquier momento para beneficiarnos de sus virtudes.

¿Cómo se hace un enjuague bucal desinfectante casero con bicarbonato de sodio?

El bicarbonato de sodio es muy utilizado debido a sus muchas propiedades. No sólo ayuda a limpiar toda nuestra boca, sino también a eliminar las fuentes de malos olores. Por lo tanto, nos limpiaremos la boca con un vaso de agua mezclada con bicarbonato de sodio y tres gotas de aceite esencial de menta.

¿Por qué comer limón?

El limón es un antiséptico, sin embargo, es eficaz para eliminar las bacterias de nuestra boca. Así que podemos hacer un jugo de limón y beberlo o masticar una o dos rodajas de limón directamente. La bacteria será eliminada directamente.

¿Lengua blanca o amarilla? ¿Mal aliento? ¿Cómo haces que tu lengua sea rosa?

El mal aliento suele ser un signo de mala higiene oral, por supuesto, pero especialmente de la lengua. Lavar y desinfectar la lengua regularmente no sólo le dará un bonito color rosado, sino que también hará que su aliento sea más agradable.

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No importa qué método use, tómese el tiempo para hacerlo, 2 o 3 veces a la semana, y verá rápidamente los beneficios. Sus encías y dientes también se beneficiarán del cuidado que le dé a su lengua.