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Sonoterapia o terapia de sonido

diciembre 26, 2020

La sonología, la sonoterapia o la terapia de sonido es una práctica de resonancia con el objetivo de proporcionar un cuidado y una relajación profundos.

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¿Cuáles son las virtudes de la sonoterapia?

Los diferentes efectos terapéuticos

La sonoterapia tiene múltiples efectos beneficiosos para resolver nuestras preocupaciones físicas, mentales, emocionales y espirituales.

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Para la física

La sonoterapia tiene un efecto impresionante en el físico. Tiene la capacidad de aliviar los trastornos digestivos, el reumatismo, los calambres menstruales, el exceso de peso, el asma, los dolores musculares, el tinnitus, el dolor de espalda, las migrañas y alivia agradablemente la tensión en el cuello.

Promete vitalidad, proporciona bienestar físico, estimula la productividad y la creatividad.

Lado mental

La sonología tiene la capacidad de remediar los trastornos del sueño y la atención, el estrés. Elimina las fobias y los síndromes depresivos.

Las frecuencias de sonido de la terapia de sonido alivian la hiperactividad y la vacilación. Este tipo de terapia estimula la concentración, ofrece bienestar mental y promueve la claridad de la mente.

Emocionalmente

La musicoterapia tiene una virtud excepcional para dar un nuevo equilibrio emocional después de la pérdida de un ser querido, el dolor, la ansiedad.

Es muy recomendable para aliviar el nerviosismo. Con varias sesiones de sonoterapia, proporciona bienestar emocional, tolerancia, creatividad, compasión y estimula la creatividad.

Para la mente

La terapia de sonido es conocida por su beneficio en el desarrollo de la intuición espiritual. Promueve la integridad espiritual y elimina la confusión. Las resonancias alivian el sufrimiento.

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Las 3 herramientas de la terapia de sonido

Cuencos tibetanos

Es el instrumento musical más utilizado en la sonoterapia para lograr una buena sensación de bienestar. En el Tíbet, también se les llama Himalayas. De su aspecto, aparece como una campana al revés equipada con mazos que producirán sonido.

Esta herramienta crucial es muy popular entre los monjes budistas para sus sesiones de meditación. Promete una profunda relajación y disipa el pesimismo. Los terapeutas de sonido usan cuencos tibetanos para promover el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Los cuencos tibetanos mejoran el flujo de energía y ayudan a la recuperación de la enfermedad.

Diapasones terapéuticos

Es un instrumento inusual e indispensable durante las sesiones de sonoterapia, para proporcionar confort interior. Los diapasones terapéuticos trabajan en resonancia. Es un cuerpo de acero o aluminio, que produce vibraciones y sonidos. Los diapasones de 32 a 64 Hz son los más utilizados en el contexto de la terapia de sonido.

Esta herramienta de cuidado alivia la angustia emocional resultante de experiencias traumáticas y es un buen remedio para tratar el tinnitus. Las sesiones de sonoterapia pueden combinarse con la acupuntura o la cromoterapia, o con una terapia que utilice proyecciones de fuentes de luz de colores.

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Las piezas de música armónica

Ampliamente utilizada como parte de la sonoterapia en los países asiáticos, la música armónica es conocida por sus impresionantes propiedades que desbloquean las malas tensiones. Las vibraciones vocales obtenidas por los tonos liberan ondas terapéuticas que alivian el estrés y la ansiedad.

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