Los 13 alimentos que pueden sustituir a la carne

Los 13 alimentos que pueden sustituir a la carne

¿Qué puedes sustituir por la carne? judías rojas Las judías son legumbres que contienen vitamina B9 que juega el mismo papel que la carne en la renovación celular. Estas judías rojas tienen un índice glucémico bajo. De ninguna forma aumentan los niveles de azúcar en sangre. Incluso ayudan a la digestión. Pasta La pasta integral…

¿Cómo sabes si un huevo todavía está fresco?

¿Cómo sabes si un huevo todavía está fresco?

Algunos signos para identificar huevos frescos Es posible reconocer los huevos en cuanto se compran en las tiendas o supermercados. En primer lugar, debe comprobar el DLC o la fecha de caducidad. También puede encontrar las palabras «utilizar para…» en el embalaje. Por lo general, la fecha mostrada para los huevos es como máximo de…

Platos de plástico: ¿cuáles son los riesgos para la salud?

Platos de plástico: ¿cuáles son los riesgos para la salud?

¿Cuáles son los peligros de las placas de plástico? Discreción con platos de plástico Tazas, platos, ensaladas con colores cautivadores y un estilo elegante están prosperando actualmente en el mercado, especialmente en las tiendas especializadas en vajilla y vajilla. Los platos de plástico son innegablemente populares. Sin embargo, el uso de estas placas podría ser…

Síndrome del intestino irritable: alimentos prohibidos

Síndrome del intestino irritable: alimentos prohibidos

¿Qué alimentos debo evitar con el síndrome del intestino irritable? Patatas fritas Aunque son deliciosos, las frituras son ahora un menú que hay que evitar cuando tienes el síndrome del intestino irritable. De hecho, las frituras tienden a acumular una cantidad considerable de aceite y la grasa, incluso de origen vegetal, puede agravar el estado…

Marisco saludable

Marisco saludable

El producto que te ahorra ahora mismo Taller de peces – Conchas, crustáceos y Octopoda de La Martiniere 24,90 € Compra en Amazon la almeja Como preámbulo, recuerde que es importante conocer las técnicas adecuadas para preparar el marisco. La almeja es, sin duda, uno de los mariscos con más valores energéticos. Representa un gran…

Descifrar las etiquetas de los productos alimenticios industriales

Descifrar las etiquetas de los productos alimenticios industriales

¿Qué contienen las etiquetas de los productos industriales? En la parte trasera de cada producto vendido comercialmente, existen principalmente 2 categorías de información. Una sección nos habla de los valores nutricionales del producto y otra sección contiene todos los ingredientes que contiene. Información sobre valores nutricionales Esta sección proporciona claramente el contenido energético de los…