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Todos los beneficios del agua caliente de limón por la mañana

septiembre 14, 2020

Por la mañana, un vaso de agua de limón caliente puede ser una alternativa al café. Esta bebida tiene múltiples beneficios para el cuerpo, especialmente en invierno. Descúbrelos en este dossier.

¿Cuáles son los beneficios del agua caliente de limón por la mañana?

Beber esta bebida todas las mañanas te traerá muchos beneficios. Sin embargo, tenga cuidado de que el agua no esté demasiado caliente, ya que esto destruirá las vitaminas.

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Lo ideal es usar agua tibia a 37°C. El agua fría tampoco es recomendable, ya que el cuerpo tardará en asimilarla.

Mejor digestión

Ricos en vitaminas y minerales, los limones promueven la eliminación de toxinas. El consumo de jugo de limón por la mañana también mejorará la digestión. Sus propiedades atómicas, cercanas a las de la saliva, estimulan la producción de bilis, que es esencial para la digestión.

Beber un vaso de agua tibia con limón cuando se despierte aliviará los problemas comunes de indigestión, como la acidez estomacal, la distensión abdominal, etc.

Un impulso de energía

Cuando llega al tracto digestivo, el limón le da al cuerpo más energía. Su aroma, por su parte, activará el buen humor gracias a sus facultades energizantes. También se sabe que reduce los niveles de ansiedad.

Por esta razón, el limón se suele prescribir en el tratamiento de los síntomas depresivos. Por lo tanto, un vaso de agua con limón al despertar es bienvenido para empezar el día con el pie derecho.

Un alimento diurético

Al aumentar la cantidad de orina en el cuerpo, un vaso de agua tibia con limón promoverá la eliminación de desechos y toxinas, manteniendo al mismo tiempo el tracto urinario en buenas condiciones. Esta bebida también desintoxicará el hígado.

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Un tratamiento natural de la piel

El limón es rico en vitamina C. Es eficaz para eliminar las manchas y las arrugas. También combate las bacterias y los virus que causan el acné. Además de la cara, el jugo de limón limpia las manos y ayuda a combatir la piel grasa.

Beber un vaso de agua tibia de limón por la mañana ayuda a mantener una piel sana y radiante. También puedes usar el limón para aclarar las cicatrices aplicándolo directamente sobre ellas. Sin embargo, es mejor diluirlo con un poco de agua.

Un poderoso remedio para el resfriado

Gracias a su alto contenido en vitamina C, el agua tibia de limón ayuda a estimular y fortalecer el sistema inmunológico. Por lo tanto, es un remedio eficaz para los resfriados.

Sus propiedades antiinflamatorias lo convierten en un gran aliado para aliviar los síntomas del asma u otros problemas respiratorios. El limón también estimula el sistema nervioso y controla la presión arterial gracias a su contenido en potasio.

Mejor respiración

Al igual que la menta, el limón es efectivo para refrescar el aliento. Además, ayuda a aliviar el dolor dental.

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Sin embargo, como el limón es muy ácido, nunca debe cepillarse los dientes directamente después de beber agua de limón, ya que esto dañará aún más el esmalte. Después de beber esta mañana, es mejor enjuagarse la boca con agua clara.