Todos nuestros consejos naturales antiarrugas

El estrés, los rayos UV, la contaminación, el tabaco o una mala alimentación pueden favorecer la aparición de arrugas. Para mantener una piel hermosa, es esencial tener un estilo de vida saludable a diario. Además, muchos remedios caseros pueden ayudarle a mantener una piel fresca y menos marcada. Te lo explicamos buenos gestos antiarrugas por adoptar hoy.

Nuestra selección de máscaras antiarrugas caseras

Receta de clara de huevo

El huevo es un excelente regenerador celular. Sus proteínas llenarán la epidermis estimulando la producción de elasticidad. Para preparar la máscara, comience batiendo una clara de huevo hasta que quede espumosa. A continuación, añadir una cucharadita de aceite de oliva (preferiblemente ecológico) y el zumo de medio limón, mezclando suavemente. Colocar la máscara en la cara evitando la zona de los ojos y dejar actuar durante 30 minutos. Por último, aclarar todo con agua limpia.

La deliciosa receta de plátano

Rico en potasio y vitamina A, los plátanos tienen el efecto de reducir la aparición de arrugas. Triture medio plátano maduro en un cuenco. Agregar un yogur natural, 1 cucharadita de miel y 1 otra de aceite de argán. Mezclar todo bien y aplicar la máscara en cara y cuello, evitando la zona de los ojos. Deje actuar durante 15 minutos y luego aclare con agua tibia.

Consejos diarios contra las arrugas

El poder de la gimnasia facial

La cara está formada por muchos músculos pequeños que permiten la expresión. Es importante fortalecer la cara para mantenerla tonificada. Aquí tiene un ejercicio para practicar durante unos minutos todos los días para reducir las arrugas alrededor de la boca y el cuello. Póngase de cara al espejo y pulse los labios con fuerza. Exagera el movimiento y repite ese gesto durante unos 10 minutos.

Una alimentación saludable y una buena hidratación

Para mantener la juventud de la piel, prefiera una dieta rica en antioxidantes y omega3. De hecho, los antioxidantes presentes en muchas frutas y verduras participan en la formación de colágeno que regula la elasticidad de la piel. Los Omega 3, presentes en grandes cantidades en el pescado graso, frutos secos y aceites, son una fuente esencial para nutrir la piel. Como las arrugas tienden a instalarse en un ambiente seco, no dude en hidratarse desde dentro. El agua y el té son especialmente recomendables para una piel hermosa.

.

Publicaciones Similares

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *