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Várices: Nuestros consejos para deshacerse de ellas

septiembre 1, 2020

Además de su aspecto poco estético, las varices traen sensaciones de malestar y a veces incluso de dolor. Aquí hay algunos consejos para deshacerse de ellos.

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¿Cómo te deshaces de las varices?

Optar por una dieta equilibrada

¿Sabías que las varices son producto de una disfunción del hígado? Como resultado de una mala dieta, este órgano ya no es capaz de regular adecuadamente el flujo sanguíneo en su cuerpo, lo que lleva a la aparición de esta dilatación de las venas. Para evitar todo esto, se recomienda comer una dieta saludable, preferentemente orgánica.

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Para ello se prefieren frutas y verduras como limón, pomelo, brócoli, alcachofa, comino, algas… No hay que descuidar tampoco el consumo de granos enteros, pescado, carnes blancas y semillas. Por otro lado, debe evitarse todo lo que sea grasiento y frito, como carnes frías, productos lácteos y bebidas alcohólicas.

Realizar ejercicio físico regular

Para promover la buena circulación en las piernas, recomendamos que se mueva regularmente. Puedes empezar a montar en bicicleta, caminar, hacer yoga, nadar o hacer gimnasia, dependiendo de las actividades que te inspiren. Además, todas las noches antes de ir a la cama, puedes hacer algunos ejercicios ligeros.

La forma más común es acostarse y poner ambas piernas en el aire por unos minutos. No dude en repetir esta posición diariamente si quiere tener resultados rápidos y satisfactorios.

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El baño de agua fría

El agua fría es conocida por su asombrosa función que relaja las piernas y promueve la buena circulación de la sangre. Por eso es práctico en el tratamiento de esta patología.

Puede hacerlo tomando un baño frío o colocando las piernas durante unos 5 a 10 minutos en un recipiente de agua fría. Pasar algún tiempo en una piscina también es factible.

Vinagre de sidra

El vinagre de sidra es tan conocido por sus propiedades beneficiosas para la piel. Aquí también se utiliza como un remedio SOS para los varicoceles.

En cuanto a su uso, aplique una compresa empapada en este producto a las zonas a tratar durante unos 30 minutos mientras da un masaje con un movimiento circular. Notará los cambios muy pronto.

Masajes con aceite esencial

Si quieres resultados rápidos, puedes hacerte un masaje unas 3 o 4 veces a la semana con aceite esencial de ciprés, limón, menta o pachulí.

Si la tuya se ve muy hinchada, se recomienda un masaje diario.

Uso de medicamentos

A veces, para casos muy graves, es aconsejable llamar al médico donde se realizará un tratamiento con láser. Esto último no tiene consecuencias negativas en la piel, al contrario, aporta a la piel suavidad y estética. En el caso de las grandes varices presentes en personas obesas, se sugiere el tratamiento endovenoso con láser.

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También hay suplementos alimenticios y cremas que son esenciales para combatir su apariencia, aliviando las piernas pesadas y estimulando la circulación sanguínea que se puede obtener.