Venas varicosas: nuestros consejos para eliminarlas

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¿Cómo deshacerte de tus varices?

Elija una dieta equilibrada

¿Sabes que las varices son el producto de un mal funcionamiento del hígado? Después de una mala alimentación, este órgano no puede regular correctamente la circulación de la sangre en tu cuerpo, provocando la aparición de esta dilatación de las venas. Para evitar todo esto, se recomienda llevar una alimentación saludable, preferiblemente ecológica.

Para ello se deben preferir las frutas y verduras, como el limón, el pomelo, el brécol, la alcachofa, el comino, las algas… No olvidemos también el consumo de cereales integrales, pescado, carne blanca y semillas . Por otra parte, se debe evitar todo lo gordo y frito, como los embutidos, los lácteos y las bebidas alcohólicas.

Realizar ejercicios físicos regularmente

Con el fin de favorecer una buena circulación en las piernas, te aconsejamos moverte con regularidad. Puedes practicar el ciclismo, andar, yoga, natación o gimnasia según las actividades que te inspiren. Además, todas las noches antes de acostarse, tienes la oportunidad de realizar pequeños ejercicios ligeros.

Lo habitual es estirarse y poner las dos piernas en el aire durante unos minutos aproximadamente. No dude en rehacer esta posición a diario si desea tener resultados rápidos y satisfactorios.

El baño de agua fría

El agua fría es conocida por su función desvigando capaz de relajar las piernas y favorecer una buena circulación sanguínea. Por eso es práctico en el tratamiento de esta patología.

Para ello, puede tomar un baño frío o poner las piernas durante unos 5 o 10 minutos en un recipiente lleno de agua fría. Pasar un rato en la piscina también es factible.

vinagre de sidra

El vinagre de sidra de manzana es tan famoso por sus propiedades beneficiosas en la piel. De nuevo, nos sirve como remedio SOS para los varicoceles.

En cuanto a su uso, aplicar una compresa empapada con este producto sobre las zonas a tratar durante unos 30 minutos mientras se realiza masajes circulares. Verá los cambios muy pronto.

Masajes con aceites esenciales

Si quieres tener resultados rápidos, tienes la posibilidad de masajear unas 3 o 4 veces por semana con aceite esencial de ciprés, limón, menta o pachulí.

Si el tuyo parece muy hinchado, se recomienda un masaje diario.

Pide medicina

En ocasiones, para casos muy graves, se debe buscar atención médica donde se realizará el tratamiento con láser. Este último carece de consecuencias negativas sobre la piel, por el contrario, le aporta suavidad y estética. Para el caso de las venas varicosas grandes presentes en personas obesas, se sugiere el tratamiento con láser endovenoso.

También hay complementos alimenticios y cremas imprescindibles para combatir su aspecto aliviando las piernas pesadas y estimulando la circulación sanguínea que puedes obtener.

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