Yo la quiero, pero él o ella no me ama

¿Qué hacemos cuando amamos a alguien que no nos ama?

El amor da sentido a todo, pero sólo si es correspondido. Pero amar a alguien que no nos ama, tener sentimientos inalterados por una persona con la que una vez compartimos una pasión loca, aún engancharnos a nuestro ex que ya no siente nada por nosotros y, permanecer en la ilusión de que esto todavía podría cambiar. … una de estas situaciones nos ha pasado al menos una vez en la vida. Es una etapa difícil de superar donde los tumultos de preguntas nos molestan a la mente y donde nuestra autoestima pasa factura.

¿Qué hacer para evitar caer en la depresión? ¿Cómo afrontar la realidad y seguir viviendo de nuevo? Nuestro artículo está dedicado a quienes todavía no han encontrado la respuesta a estas preguntas.

Saber aceptar y dejar que el tiempo haga su trabajo

A menudo nos permitimos esperar a que siempre habrá una solución milagrosa que arregle la situación. Que el ser tan deseado experimente a cambio los mismos sentimientos que sentimos delante de él, entonces nos llevamos a un juego peligroso: el de desarrollar diversas tretas para que él se dé cuenta de ti. Sin embargo, debe saberse que no se puede forzar a una persona a lo que siente. Por el contrario, con tus intentos condenados de antemano al fracaso, la frustras más.

Es difícil vivir, pero debes aceptar la situación tal y como es y salir de la negación. Soltar siempre es beneficioso en este tipo de circunstancias. Esfuérzate por vivir y no intentar nada más. Deje que el tiempo haga su trabajo y, sobre todo, dé tiempo al tiempo.

Tome un poco de distancia para dejar de sufrir

Terminado el primer paso, ahora es crucial que pongas distancia física entre ti y la persona. No sufrir más con la mera mención de su nombre o dejar de sufrir al verlo con otra persona es posible desvincularse de ellos, dando un paso atrás. Este segundo paso te enseñará a prescindir de la persona ya querer trazar una línea de una vez por todas sobre ese amor unilateral.

Tómese tiempo y piensa en ti mismo

Evite estar solo, enclaustrado en su habitación o haciendo el fregony en la cama. Cuídate. Céntrate en tu bienestar. Haz cosas que te gustan, haz tus actividades favoritas para pasar el tiempo.

Obtenga ayuda de un especialista

Por último, si realmente no puede superar el dolor por su cuenta, llame a un especialista. Darse cuenta de que no estás bien y tener el coraje de pedir ayuda es un gran paso hacia la curación. Y con frecuencia, los consejos y la ayuda de un profesional te aportan mucho más que una simple curación emocional. Aprenderás a confiar más en ti mismo, ser sereno y más fuerte para afrontar la vida.