Saltar al contenido
aibv

¿Cómo te conviertes en una mejor persona?

octubre 20, 2020

Tal vez acabas de salir de la introspección, y sientes la necesidad de mejorar la persona que eres. Querer cambiar y aceptar el cambio ya te hace mejor persona de lo que eras ayer. Aquí hay algunos consejos para ayudarte.

¿Cómo te conviertes en una mejor persona?

Es una pregunta que todos nos hacemos, o casi todos nosotros, en algún momento de nuestras vidas, si somos jóvenes o no tan jóvenes. No hay una respuesta estricta y exhaustiva. Depende de cada persona y de cómo se encuentre en el momento de iniciar el cambio. En cualquier caso, aquí hay algunos caminos que puedes seguir para convertirte en una mejor persona.

if

¿Cómo puedo ser una buena persona?

Perdona a la persona que solías ser

Puede que te hayas dado cuenta de que has hecho cosas que no deberías haber hecho, y ahora te arrepientes. La culpa y la vergüenza probablemente te carcoman, y estas son emociones normales, aunque negativas. Están ahí para que te des cuenta de que has hecho mal.

En lugar de dejar que te socaven y te mantengan despierto por la noche, puedes usarlos para avanzar. Para variar, perdónese por sus defectos y decida hacerlo mejor a partir de ahí. Cada minuto, cada encuentro con la vida es una oportunidad para hacerlo mejor. No lo haces para redimirte, ya te has redimido decidiendo cambiar.

Sé más amable contigo mismo

Puede parecer paradójico, pero para ser una mejor persona, tendrás que ser tu fan número uno. Tómate el tiempo cada mañana para hacerte un cumplido – sobre tu corte de pelo, tu cara bonita o tu agudo intelecto, por ejemplo.

Este estímulo emocional te ayudará a enfrentar el día de buen humor, y podrás difundir la alegría a tu alrededor.

Consejos para ser una mejor versión de ti mismo

No pongas excusas

Culpar a los demás o al medio ambiente no te llevará muy lejos. En lugar de señalar con el dedo afuera, acepta tus errores y aprende de ellos. Esto te hará menos amargo, más humano y te reconciliará contigo mismo.

No retengas la ira

A menudo es más fácil decirlo que hacerlo, pero con un poco de práctica lo conseguirás. La ira es una emoción perfectamente normal, pero la situación se vuelve anormal si dejas que te domine. Puede hacer que tomes decisiones precipitadas y lamentables y dejarte en un estado aún más miserable.

if

Además, la ira puede facilitar los problemas estomacales, repercutir negativamente en el sueño y el descanso, y se ha relacionado con problemas cardíacos. Para manejar mejor tu ira, puedes usar las escrituras, la meditación – o la oración para los creyentes – o encontrar otras formas de manejar tus emociones.

Perdona a los demás y deja que tu voz sea escuchada

Si el problema viene realmente de otros, perdónalos primero, aunque sea para tu tranquilidad. No te regodees en el dolor, y en su lugar, úsalo para articular tus argumentos. Exprésate con indignación en tales situaciones, y verás que abordar los problemas es el primer paso para la curación.

Ayuda a los que te rodean

Una de las mejores maneras de ver el cambio en ti será a través de la ayuda que le brindes a la gente. En primer lugar, ayudar de forma espontánea, abrir la puerta a alguien, ayudar a los ancianos a cruzar, ofrecerse como voluntario cuando sus seres queridos necesiten moverse, o aportar su experiencia a alguien que la necesite.

No hay necesidad de ser voluntario o de ir a ayudar a los niños en la miseria. Ayuda a tu propia escala, y pronto te darás cuenta de que te has convertido en la persona que siempre quisiste ser.

Una mente sana en un cuerpo sano

Ser una buena persona, hacer el bien a tu alrededor, también significa ser bueno en tu cuerpo. Es realmente difícil ser una buena persona si tienes un cuerpo roto. Para ello, será necesario tomar buenos hábitos de vida. Come alimentos saludables, duerme bien, tómate tiempo para ti mismo, haz un poco de deporte, bebe mucha agua todos los días.

También requiere, y esto no es realmente obvio, una buena cultura general. Lee todos los días, mira videos inspiradores, escucha podcasts, incluso escribe, si te gusta. Tantos pequeños rituales que te ayudarán a progresar en todas las áreas.

if

Y hablando de rituales, no duden en organizar sus días desde el momento en que salten de la cama. Dedicar un tiempo a tareas repetitivas, establecer objetivos, dará ritmo y ayudará a estabilizar el cuerpo y la mente. Esto le permitirá brillar ante los demás.